О чем говорит бардак в вашем доме

Чрезмерный аккуратизм и страсть к порядку часто свидетельствуют о том, что человек педантичен и зациклен на мелочах. Иногда у таких людей даже подозревают обсессивно-компульсивное расстройство. Однако и с людьми, которые вечно живут в бардаке, тоже не все так просто.

У некоторых людей хаос буквально везде: на столе — завалы из бумаг, в шкафах — кучи давно не ношенной одежды, на экране телефона — разнообразные приложения, в ноутбуке — миллион ненужных файлов. Одних это раздражает, а другие прекрасно чувствуют себя без регулярного наведения порядка оффлайн и онлайн.

Действительно ли это лишь творческий беспорядок, который не должен никого тревожить, объяснила Екатерина Булгакова, доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения.

ЕСЛИ ВАМ НЕКОМФОРТНО

Если вы уже которую неделю не можете заняться уборкой, разобрать ящики и шкафы, чувствуете, что хлам буквально наваливается на вас со всех сторон и давит, — с ситуацией определенно нужно разбираться. Как минимум потому, что вам явно плохо в таких условиях.

«Беспорядок в доме — отражение нашего внутреннего „я“, наших мыслей, желаний, эмоций, целей, — отмечает Екатерина Булгакова. — Беспорядок может быть отражением непрожитого горя, травмы, возможно, депрессивного состояния. Может говорить о перегруженности и попытке обезопасить себя».

Часто бывает так, что нам не нравится квартира, человек, с которым мы вынуждены делить место под крышей, или качество ремонта. И тогда мы устраиваем бардак бессознательно — просто потому, что для нас это место ценности не имеет.

Еще на блоге:   3 уровня психики по Фрейду

Обилие хлама вокруг также может говорить о страхе новизны — вы превращаетесь в Плюшкина, который все складирует и складирует и никак не может заставить себя выкинуть давно выцветшую блузку или треснувшую вазу. А иногда хаос вокруг говорит о хаосе в голове — возможно, и в жизни вы очень запутались.

ЕСЛИ ВЫ ЭФФЕКТИВНЫ

Есть и другой тип людей, которые привели бы в ужас адептов минимализма, чистых поверхностей и обилия свободного пространства в интерьерах.

У них в комнате могут быть разбросаны музыкальные пластинки, книги, наброски карандашом — впрочем, беспорядок может быть и не таким творческим. При этом в доме будет чувствоваться стиль и характер хозяина — и он здесь явно ощущает себя как рыба в воде.

«Для каждого есть свое понятие порядка и комфорта, — напоминает Екатерина Булгакова. — То, что нам кажется кучей мусора, другому человеку — организацией пространства. Порядок — это про границы и образ мыслей».

Иными словами, если вы чувствуете себя вдохновленным, переполненным энергией в этом пространстве, если вы прекрасно находите здесь все, что вам нужно, — никаких вопросов к вам быть не может. Хотя с домочадцами и правда придется как-то находить общий язык.

Еще на блоге:   Способы облегчить чувство одиночества, которыми пользуются психотерапевты

КОГДА ВСЕ ЖЕ ХОЧЕТСЯ УБРАТЬСЯ

Допустим, бардак в доме вас все же напрягает. Вы можете выбрать для себя разные типы уборки — вовсе необязательно следовать той инструкции, что навязывает вам мама или бабушка.

Так, можно использовать метод «хотспот» — складывать в корзину все, что не можете рассортировать, а потом каждый день по частям разбирать ее. А еще можно изначально класть каждый предмет на свое место — этот лайфхак позволит избежать захламления квартиры.

Еще есть метод «магической уборки» Мари Кондо. Ключевая идея — выбросить те вещи, что не нужны, оставить лишь те, что вас радуют, и организовать правильное хранение.

Автор системы «Флай леди» Марла Силли предлагает тратить хотя бы 15 минут в день для уборки любой домашней зоны — ванной, рабочего пространства, кухни. А если покупаете новую вещь — избавляйтесь от подобной старой.

Радикальный метод — «Предсмертная уборка». Представьте, что все ваши вещи — это то, что останется после вашей кончины, и кому-то придется с этим разбираться. Подойдет для отчаявшихся.

Источник

Читайте нас в удобном формате
Telegram | Facebook | Instagram | Tags

Добавить комментарий