Как подружиться со своим внутренним критиком и нужно ли это делать

Самокритика — палка о двух концах. С одной стороны, она помогает учиться на ошибках и совершенствоваться. А с другой — может привести к низкой самооценке, тревожности, депрессии и прокрастинации. Рассказываем, откуда берётся привычка критиковать себя и что делать, если...

Читать далее

Как найти друзей после 40 и надо ли — советы психолога

По статистике, к 40 годам круг друзей и близких знакомых критически сужается, а некоторые со временем обнаруживают, что рядом не осталось никого, кроме родственников и случайных приятелей. Старые друзья разъехались по другим городам, завели семьи или же просто в какой-то...

Читать далее

Опасная связь: почему люди влюбляются в нейросетевых персонажей и какой вред это несет?

Отношения, у которых нет будущего. Для людей уже не редкость формировать эмоциональные или даже романтические связи с искусственным интеллектом. Некоторые зашли так далеко, что «женились» на своих ИИ-партнерах, в то время как другие обращаются к этим машинам в моменты...

Читать далее

Зачем нужен муж: 4 ответа на этот странный, но частый вопрос

У современной женщины больше не стоит острый вопрос о выживании, а значит и необходимость в постоянном партнере, кажется, тоже отсутствует. А потому в условиях, где порой проще одной, появляются вполне закономерные мысли: зачем же тогда нужен муж? Складывается ощущение...

Читать далее

Всё познается в сравнении: лучший рассказ о том, что там хорошо, где нас нет

Зима. Россия. 30-е годы. Голод. Мороз -30. По двору бежит бедно одетый мальчик с охапкой хвороста, за ним несется дворник в шапке и телогрейке. Мальчик бежит и думает: «Нет, ну так решительно нельзя. Я из хорошей семьи, я хочу учиться, саморазвиваться. Хочу, в конце концов, быть...

Читать далее