Новое исследование сравнило три метода похудения, чтобы узнать, обеспечивает ли один из них потерю веса больше, чем другие. Так, ученые рассматривали: изменение распределения калорий; употребление меньшего количества еды; интервальное голодание. Были проанализированы...
Метка: изменить себя
Избавляться от людей, которые когда-то были важны, зачастую оказывается сложным испытанием. Эти связи формируют нашу личность и оставляют глубокий след в сердце. Даже когда отношения становятся токсичными, память о совместно пережитых моментах и эмоциях не позволяет...
Некий человек, считавший себя просвещённым, прослышал, что в таком-то городе живёт мудрый суфий, который занят торговлей и ведёт её прибыльно. Человек немедленно написал суровое и обличительное письмо этому суфию, призывая его быть аскетичным и развивать в себе...
За внешним благополучием скандинавских стран стоит подавление индивидуальности. Но так ли это плохо? Страны Скандинавии (Норвегия, Швеция и Дания), а также часто причисляемые к ним Исландия и Финляндия традиционно занимают высокие позиции в рейтингах уровня жизни...
Бизнес-тренер и специалист по человеческому поведению Мелоди Уайлдинг 12 лет обучала лучших сотрудников в наиболее конкурентоспособных компаниях мира, входящих в список Fortune 500. В результате она стала доверенным советником руководителей, лидеров высшего звена и...