Что такое синдром текстовой шеи и чем он опасен

Синдром текстовой шеи — это термин, который используется для описания боли и неприятных ощущений в шее и других частях тела из-за длительной нагрузки на шейный отдел позвоночника. Это возникает из-за продолжительного использования телефона, планшета или из-за...

Читать далее

Умение «выключаться» из работы снизило шансы на повышение

Новое исследование выявило парадокс: на словах в компаниях признают, что сотрудникам необходимо «отключаться» от задач в нерабочее время для поддержания производительности и психического здоровья. Но на деле тех, кто старается соблюдать эти правила, фактически...

Читать далее

5 утренних ошибок, которые снижают продуктивность на весь день

Утренние ритуалы могут помочь вам быть продуктивным значительную часть дня. А ошибки, совершённые в первые часы после пробуждения, напротив, способны снизить вашу эффективность. Чтобы этого не произошло, стоит обратить внимание на несколько простых вещей. 1. Вставать...

Читать далее

Почему многие люди становятся романтичными на работе

Особенно активно заводят романы на работе работники сферы здравоохранения, полиции и пожарной службы. Доктор психологии Деннис Релохо-Хауэлл объяснил, что близкие контакты с коллегами повышают привлекательность друг друга. Простой феномен, известный как «эффект...

Читать далее

Теория ведра с крабами и как окружение портит наш успех

Если никому не давать ползти вверх, плохо в итоге будет всем. В чём заключается теория ведра с крабами Теория ведра с крабами, или менталитет краба, — это понятие, с помощью которого описывают поведение, когда люди мешают более удачливым или целеустремлённым товарищам...

Читать далее