Как спланировать распорядок дня, чтобы следовать ему в жизни, а не в мечтах

Вы составляли матрицы Эйзенхауэра, использовали технику помидора, пробовали методы слона и лягушки, но ничего из этого так и не прижилось? Возможно, причина вовсе не в том, что методы планирования неэффективны. Просто втискивание жизни в рамки графика многих выводит из...

Читать далее

Что такое стратегическое мышление

Чтобы добраться до цели, прежде всего стоит помнить, куда вы идёте. Что такое стратегическое мышление Стратегическое мышление — это умение ставить долгосрочные цели, выбирать пути их достижения и находить ресурсы, которые для этого понадобятся. Иными словами...

Читать далее

Восприятие жизни и смерти. Ведическая притча

Крестьянин и его сын пахали вместе поле. Змея укусила юношу, и он умер. Отец не обратил внимания на смерть сына и продолжал работать. Мимо проходил брамин и спросил: — Кто этот юноша? — Мой сын, — ответил крестьянин. — Что же ты не оплакиваешь его? — Человек...

Читать далее

Как работает интервальное голодание

Человеческий организм способен провести достаточно длительное время без пищи и при этом хорошо функционировать. Этот эволюционный механизм основан на портрете подолгу голодающего человека, которого прогресс за последние несколько сотен лет превратил из выживающего и...

Читать далее

«Быть собой — это не стыдно»

Скандально огромные трусы, неуместный наряд плейбоевского кролика на вечеринке и ведро мороженого в постели — Рене Зеллвегер в роли главной героини фильма «Дневник Бриджит Джонс» стала грустной клоунессой женского взросления и показала в комедиях то, что не показывал...

Читать далее