Как снизить потребление углеводов, чтобы улучшить мозговую деятельность

Хотя мозг занимает всего 2% от общей массы тела, он расходует свыше 20% энергии. Эксперт в области медицины, а в прошлом директор в учреждении для людей с нарушениями памяти, рассказывает о важности правильного питания. Чтобы мозг был обеспечен всеми необходимыми веществами...

Читать далее

Почему нельзя хвастаться своими достижениями

Люди любят говорить о себе. На свиданиях, в офисе и особенно в социальных сетях можно наблюдать, как многие пытаются произвести впечатление. По словам Адама Гранта, автора бестселлеров и организационного психолога из Уортонской школы Пенсильванского университета, это...

Читать далее

Дневной сон улучшает способность мозга решать задачи

Новое исследование показало, что дневной сон, особенно с фазой быстрого сна, улучшает способность мозга решать задачи и находить нестандартные решения Женщина, отдыхающая на диване с книгой в уютной гостиной, демонстрирует мирную домашнюю обстановку и спокойную...

Читать далее

На сердце обнаружили рецепторы сладкого

Известно, что вкусовые рецепторы находятся на языке, однако недавние исследования показали, что подобные центры восприятия вкуса есть и на других человеческих органах. Ученые из США впервые описали рецепторы сладкого, которые расположены на поверхности клеток сердечной...

Читать далее

Система Монтессори

Сто лет назад Мария Монтессори стала революционеркой в педагогике. Сейчас в мире более 15 тысяч школ Монтессори. Её метод оказал влияние и на обучение детей, и на индустрию развивающих игрушек. Такая популярность не могла не породить недовольства, так что сейчас у метода не...

Читать далее