Привычки, от которых стоит отказаться ради психического здоровья

Отказ от разрушительных привычек — это не каприз. Это забота. Это зрелость. Это любовь к себе… Психическое здоровье — это не только отсутствие диагноза. Это чувство устойчивости, внутреннего покоя и способности быть собой. Это возможность спокойно просыпаться по...

Читать далее

Два раза в жизни каждого человека наступает переходный возраст…

Однажды я спросила у одного мудрого человека: — Почему наши близкие в старости становятся такими невыносимыми? Ведь именно они умеют делать нам больнее всего, они знают все наши болевые точки и бьют по ним прицельно. Иногда с особой точностью и ещё наблюдают с...

Читать далее

Ключевые привычки, отличающие миллионеров от обычных людей

Финансовый успех редко бывает случайным. По мнению экспертов, разница между состоятельными людьми и теми, кто постоянно испытывает денежные трудности, заключается не только в удаче, высокооплачиваемой работе или престижном образовании. Главное отличие — в образе...

Читать далее

Пять продуктов, замедляющих старение

Согласно новому исследованию, проведенному международной командой ученых, диета, богатая флавоноидами (так называемая «флаводиета»), может значительно снизить признаки нездорового старения. Флавоноиды — группа растительных соединений, содержащихся в ягодах, черном...

Читать далее

Неверность в эру соцсетей: микроизмена — модный термин или новый феномен?

Лайк под фото коллеги в соцсетях, переписка в чатах, рассматривание фотографий — подобное может показаться пустяком. Однако для вашего романтического партнера это может расцениваться как микроизмена. Некоторые считают такое формой неверности.Хотя нарушение границ в...

Читать далее