Иногда попытки выплеснуть негативные эмоции могут быть вредными и даже опасными. Что такое катарсис Это слово греческого происхождения и в переводе означает «очищение». В психологии катарсис — процесс высвобождения сильных эмоций через действия. Яркий эмоциональный...
Метка: самопознание
Исследования показали, что у людей в возрасте от 48 до 70 лет, которые придерживались здорового питания и имели низкое соотношение объема талии к объему бедер, наблюдалась более крепкая нейронная связь и высокий уровень когнитивных способностей. Это подчеркивает, что...
Обнаружить себя в конфликте в роли обидчика неприятно и страшно, ведь это разрушает наше позитивное отношение к себе. И все же попробуем вместе с гештальт-терапевтом Ильей Латыповым посмотреть на свои «темные стороны» и разобраться: зачем мы причиняем боль близким...
Дружба — неотъемлемая часть нашей жизни, но сегодня она во многом переместилась в Интернет, особенно у подростков, которые прежде всего поддерживают связь с друзьями в социальных сетях. Однако сохранение виртуальных дружеских отношений отнимает много времени и требует...
Наука установила наконец универсальные для большинства из нас факторы, которые отличают хороший день от плохого — и среди них, как ни странно, поездки на работу. Психологи подвергли тщательному анализу с использованием методов машинного обучения данные Американского...