Что такое окно толерантности и как оно помогает переживать любые эмоции

Выбивать из колеи нас могут не только неприятные, но и очень даже приятные чувства. Что такое «окно толерантности» Это понятие, которое в 1999 году предложил психиатр, автор популярных книг по психологии, профессор Дэниел Сигел. Окном толерантности он назвал оптимальную...

Читать далее

Женская эмансипация — новое рабство? Рассуждение психолога

Эмансипация обещала женщинам крылья свободы, но вместо этого она порой становится новыми оковами. В какой момент женская эмансипация превращается из гусеницы не в прекрасную бабочку, а в перекошенную злобную старуху? Как и почему она начинает мешать женщине жить? И где...

Читать далее

Пиво создало цивилизацию? Исследователи проверили «пьяную гипотезу»

Люди употребляли алкоголь на протяжении тысячелетий. Исторические записи свидетельствуют о том, что алкоголь был неотъемлемой частью многих древних цивилизаций, от Месопотамии и Египта до Древней Греции, Китая, империй майя и инков. Алкоголь играл важную социальную...

Читать далее

Самый эффективный способ подать знак глазами

Благодаря этому сигналу вы наверняка получите то, что вам нужно! Иногда нам просто хочется, чтобы партнер знал, о чем мы думаем. Например, когда нам скучно на вечеринке и мы мечтаем уйти, или когда мы хотим, чтобы он долил нам вина. На самом деле существует множество...

Читать далее

Почему плакать полезно и как делать это чаще

Есть много причин, почему мы сдерживаем слёзы. Например, хотим сбить с толку задиру и показать, что мы сильнее, чем кажемся. Или стараемся выглядеть профессионалом на рабочей встрече, которая пошла не по плану. Возможно, мы считаем, что слёзы делают нас слабыми в глазах...

Читать далее