Мужчинам важно знать методы борьбы с внутренним кризисом

В России долгое время считали табуированной темой депрессию, экзистенциальное одиночество, кризис и прочие психологические проблемы у мужчин. В результате этого они и сегодня зачастую не рассказывают о тревожных симптомах, что грозит тяжелыми последствиями. Важно...

Читать далее

Что такое эмпауэрмент с точки зрения психологии

Слово «эмпауэрмент» сейчас часто встречается в медиа и соцсетях — как правило, его используют в ситуациях, когда речь идет о независимом человеке, который не боится быть собой и отстаивать свою точку зрения на мир и общество вокруг. Сам термин произошел от английского...

Читать далее

Почему дедлайн парализует и что с этим делать

Работать вообще без дедлайнов — значит вредить собственной продуктивности. Исследования доказывают: если люди устанавливают себе срок, к которому задача должна быть выполнена, то гораздо чаще завершают её. Если же этого контрольного рубежа нет, то результат достигается...

Читать далее

Вы имеете больше, чем думаете

Богатство — это не только про деньги. Психолог рассказал, как, изменив взгляд на некоторые вещи, вы сможете стать счастливее. Богатство принято измерять в денежном эквиваленте. Однако психологи призывают пересмотреть само определение богатства. Молодой и успешный...

Читать далее

7 необычных лайфхаков для развития творческих способностей — попробуйте один из них

Даже если мы не принадлежим к числу людей творческих профессий, умение мыслить неординарно полезно в обычной жизни. Психолог обнаружила простые решения, которые помогут нам уйти от шаблонов и создать что-то свое. Творческие способности можно и нужно развивать, как и...

Читать далее