Наши предки спали намного лучше нас, но это можно исправить

Несмотря на все сложности первобытного времени, наши предки, вероятно, спали куда лучше нас. Сон критически важен для крепкого здоровья. Именно во сне наш организм восстанавливается лучше всего, скидывает балласт из стресса, сомнений, закрепляет в мозгу полученные...

Читать далее

Ускользающее время

Помните, как в детстве летние каникулы ощущались как целая жизнь? А до дня рождения оставалась вечность? А теперь мы удивляемся, что год пролетел незаметно. Ученые утверждают, что наше восприятие времени сильно меняется с возрастом. Рассказываем, почему это...

Читать далее

Какие вещи нужно нюхать чаще: мнение учёных

C помощью обоняния человек получает не более 2 процентов сведений об окружающей среде, тогда как посредством зрения — 85. Тем не менее, при помощи запахов можно управлять нашей психикой. Половая сфера Особую роль запахи играют в половых отношениях. До наступления...

Читать далее

Куркума и зеленый чай замедлили старение

Биологически активные добавки из куркумы и зеленого чая могут привести к лекарственно-ассоциированной жировой болезни печени, однако сами эти продукты влияют на организм человека положительно. Ученые из США обнаружили, что куркума, зеленый чай и еще несколько...

Читать далее

Отказ от многозадачности улучшает концентрацию внимания

Отказ от многозадачности, сложные хобби и грамотный отдых помогают улучшить концентрацию внимания. Об этом изданию Medical Xpress рассказала доктор Синди Ластиг, когнитивный нейробиолог из Мичиганского университета. По ее словам, способность людей целенаправленно...

Читать далее