5 мощных техник принятия себя

Без устойчивой самооценки сложно выстроить отношения, добиваться карьерных высот и получать от жизни то, чего действительно хочется, потому что внутри все время тревожные мысли в духе «Я недостаточно хорош». Кандидат наук и бизнес-психолог Алена Никольская поделилась...

Читать далее

Нужно ли перевозить пожилых родителей к себе

Нет в этом мире вечной молодости — по крайней мере, официально доступной для всех. Увы, все подвержены старению. Живем мы в обществе, социальные и родственные связи весьма важны для нас. А значит, проблемы старшего поколения затрагивают всю семью. Так как же поступить, если...

Читать далее

Ночные кошмары ускорили старение и повысили риск ранней смерти

Проснуться в холодном поту от ночного кошмара — неприятно, но кажется безобидным. Однако авторы масштабного исследования выяснили, что страшные сны буквально воруют у людей годы жизни, ускоряют биологическое старение и в разы повышают вероятность умереть раньше срока...

Читать далее

Киберпсихологи впервые нашли способ усилить эмоции при кинопросмотре

Ученые Университета Лобачевского сравнили психическое и физиологическое состояние людей до и после просмотра триллера «Вышка». Участники эксперимента смотрели фильм в парах и по одиночке. Триллер о восхождении двух подруг на 500-метровую телевышку, построенный на страхе...

Читать далее

Этот тип родительской заботы может разрушить взрослую жизнь ребенка

Исследование итальянской молодежи показало, что гнев и тревога могут объяснить, каким образом родительская привязанность в детстве влияет на чувство удовлетворенности жизнью во взрослом возрасте. Исследование опубликовано в Journal of Psychology. Что такое родительская...

Читать далее