«Мы такие крыски!»

Сплетня — это психологический механизм, который эволюционно закрывал человеческие глубинные эмоциональные потребности. Он дает иллюзию контроля над своим собственным состоянием. Подробнее — в нашей статье. Эпидемия сплетен Интернет изменил природу сплетни, поскольку...

Читать далее

Зумеры придумали новый способ оставаться в ресурсе

Микропереключения — очередной тренд среди молодых удаленщиков. Они не хотят работать по восемь часов перед монитором, поэтому берут паузы, чтобы заняться делами по дому, сделать тренировку, забрать детей из школы или приготовить ужин. Подробнее о таком формате графика...

Читать далее

Три новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему

Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Она поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему. В 2024 году Онк брала интервью у многих экспертов, изучала разные темы и читала книги...

Читать далее

Почему спорт не всегда помогает бороться со стрессом, а иногда даже усугубляет его?

«Спорт — не просто набор движений, а целая философия жизни, где каждый из нас находит ответ на свой внутренний запрос: «А чего я хочу на самом деле?» И ответ может быть разным: «То ли стать олимпийским чемпионом, то ли просто не хандрить вечером…» Да, иногда спорт и правда...

Читать далее

Будьте светом для самих себя. Буддийские притчи

Рано утром Гаутама Будда сказал своим ученикам: — Сделано больше чем достаточно. Это тело достигло своей полноты, и ему нужен отдых. Он огляделся по сторонам и увидел два очень красивых и высоких дерева. Они стояли рядом, как близнецы. — Я умру здесь, — сказал Будда и...

Читать далее