От выученной беспомощности к выученному оптимизму

«Тварь я дрожащая или право имею?» На этот сакраментальный вопрос психолог Мартин Селигман дает уверенный ответ: имеете! Каждый имеет право быть счастливым. Он даже предлагает вполне конкретную формулу счастья, а заодно делится 7 советами, как стать оптимистом. На...

Читать далее

Силы внутри: как научиться поддерживать себя в сложные периоды жизни

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда кажется, что все рушится: трудности на работе, проблемы в семейной жизни, финансовые сложности. В такие периоды особенно тяжело, когда рядом нет близких людей, готовых поддержать. Но не отчаивайтесь. В первую очередь, у вас есть вы...

Читать далее

Понять и простить: что на самом деле означает тренд на принятие себя

Любить и безоговорочно принимать себя настоящего — один из главных трендов десятилетия. Наконец-то зацикленность на нездоровом подходе к изменению внешности превратилась в моветон. К чему приводит погоня за идеалом Работа над собой и стремление стать лучше —...

Читать далее

Стоит ли рассказывать об измене родителя другому родителю

Если ребенок случайно узнает о неверности одного из родителей, он оказывается перед непростым моральным выбором: рассказать правду или сохранить молчание? Каждое решение несет определенные последствия, как для него самого, так и для всей семьи. Как понять, что будет...

Читать далее

Притча о бесконечном поиске

Много лет назад существовала огромная библиотека. В ней были собраны все знания и тайны мира. Но вот однажды по воле случая библиотека сгорела. Вместе с ней сгорели все знания, которые были собраны миллионами людей по всему миру за долгое-долгое время. Каким-то случайным...

Читать далее