Альтер эго: что это такое и у всех ли оно есть

Представьте, что у вас есть «второе я» — другая версия вашей личности, которая обладает недостающими для вас чертами характера. Она может включаться в определенных ситуациях и помогает решать жизненные ситуации более эффективно. В этой статье рассказываем, что такое...

Читать далее

Первое, что надо сделать, когда встаете с кровати

Хирург и спортивный тренер поделилась простой утренней привычкой, которая изменила ее жизнь. Возможно, и нам стоит попробовать. «Встать не с той ноги» — не просто фраза, а очень недооцененная проблема. Ведь плохое настроение по утрам зачастую распространяется и на весь...

Читать далее

Проактивность, как это качество проявляется в спорте и можно ли его развить?

«Проактивный человек сам формирует свою жизнь, а не позволяет ей складываться под влиянием внешних факторов. И тем более он не ждёт, пока кто-то решит за него все задачи». Екатерина Коровушкина, психолог, КПТ-терапевт, эксперт онлайн-школы «Психодемия» Что такое...

Читать далее

Горелый тост

Однажды вечером женщина приготовила ужин после трудного рабочего дня. Она положила перед мужем десерт — блюдце с вареньем и горелый тост. Не слегка сожжённый, а полностью почерневший. Мужчина съел свой тост и спросил наблюдавшего за этим сына, сделал ли он свою домашнюю...

Читать далее