Лучший способ совладать с капризами детей

Когда ребенок устраивает скандал в продуктовом магазине или отказывается вставать с постели, чтобы пойти утром в школу, возникает желание отругать его и перечислить все причины, по которым такое поведение недопустимо. Но психолог Кэролайн Флек, которая является...

Читать далее

Как распознать свои желания? Пять шагов

Они придают жизни смысл и цвет, делают нас самими собой. Клинический психолог Мишель Лежуайо исследовал, как лучше выявить и пробудить наши истинные желания. Он придумал для вас пять упражнений: выполнив их, вы больше узнаете о себе и о том, чего хочется именно...

Читать далее

Лучший час для кофе

Кардиологи выяснили, когда лучше всего пить кофе и почему Ученые из Европейского общества кардиологов выяснили, когда полезнее всего пить кофе. По их словам, у людей, верно выбравших время для своего напитка, снижается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, да и...

Читать далее

Что такое «тень детской травмы»: 5 реальных примеров от психолога

Большинство взрослых людей не осознает, что их действиями и пристрастиями движут порой не логика, не привычки и даже не черты характера, а так называемая «тень детской травмы». Что это такое? По нашей просьбе психолог объясняет на реальных примерах. Юная неокрепшая...

Читать далее

Откуда берётся ненависть к бывшим партнёра и что с ней делать

У этого разрушительного чувства есть минимум три причины. Давайте начистоту. Мы часто на дух не переносим бывших возлюбленных нашего партнёра, даже если никогда не встречались с ними лично. Бывшие парни и девушки могут быть самыми милыми и добрыми людьми на свете — это...

Читать далее