Мизофобия — что это? Можно ли от неё избавиться

Бороться нужно не с бактериями, а со своими страхами. Что такое мизофобия Мизофобия (гермофобия, бациллофобия) — это патологический страх перед грязью и микроорганизмами, которые могут в ней находиться. В целом бояться вредоносных бактерий нормально. В фобию же эти...

Читать далее

Что такое рефлексия и когда она перестаёт быть полезной

Анализировать свои мысли и чувства полезно. Это помогает жить осознанно и избегать хаотичных действий. Но на деле рефлексия легко превращается во вредное самокопание и постоянное пережёвывание одних и тех же негативных мыслей. Вместе с психологом Викторией Цебренко...

Читать далее

Перестать слушать чужое мнение и найти свои принципы

Прежде чем принять важное решение, многие люди обращаются за советом, и это нормально. Но главное не бояться мнения других и сделать правильный выбор, говорит американский психолог Майкл Жерве. Среди его клиентов обладатели мировых рекордов, олимпийские спортсмены...

Читать далее

Советы, которые сделают любого человека в любом возрасте в разы богаче

У каждого есть возможность достичь финансового успеха. По крайней мере, так считает Руби Тейлор, основательница и генеральный директор балтиморской платформы финансового образования Financial Joy School, и предлагает три главных совета о том, как можно достичь финансового...

Читать далее

«Экстраверт, холерик, грейсексуал»: вред и польза психологических ярлыков

Кажется, что попытка всему дать название, все классифицировать — это тренд. Но зачем это делать с собой? Что нам дает и чем мешает очередное название, которым мы пытаемся обозначить то или иное проявление своего «Я»? ЛИЧНЫЙ ОПЫТ Когда-то давно, в подростковом возрасте, я...

Читать далее