Слова, которые мешают звучать уверенно: совет от эксперта LinkedIn

Многие люди автоматически извиняются, прежде чем задать вопрос, высказаться на встрече или написать письмо. Фразы вроде «Извините за беспокойство» или «Прошу прощения, что отвлекаю» звучат вежливо, но могут подрывать уверенность в ваших словах. Чтобы звучать убедительно...

Читать далее

Где подростки учатся с наибольшим желанием — в школе или колледже

По всей стране прозвучали последние звонки, началась пора ЕГЭ, и вчерашние школьники вскоре будут принимать важные решения: продолжать обучение в 10 классе или поступать в колледж. Отличается ли мотивация студентов колледжа от мотивации старшеклассников? Влияет ли...

Читать далее

Научно обоснованные методы, чтобы сформировать полезные привычки и избавиться от вредных

Зачастую, формируя амбициозные цели, такие как регулярные занятия спортом, переход на более здоровое питание или сокращение времени, проведенного в социальных сетях, сопротивляться соблазнам оказывается настоящей борьбой. Согласно обзору данных, опубликованному в 2024...

Читать далее

За что держаться? Ведическая притча

 Паломника на пути в лесную обитель застала ночь, и он, не видя дороги, соскользнул в старый колодец и едва-едва не свалился на дно. К счастью, при падении ему удалось уцепиться за торчащий из стенки корень дерева. Рано утром недалеко от колодца проходил садху (подвижник)...

Читать далее

Как спланировать распорядок дня, чтобы следовать ему в жизни, а не в мечтах

Вы составляли матрицы Эйзенхауэра, использовали технику помидора, пробовали методы слона и лягушки, но ничего из этого так и не прижилось? Возможно, причина вовсе не в том, что методы планирования неэффективны. Просто втискивание жизни в рамки графика многих выводит из...

Читать далее