«Сбивают с толку мозг и нарушают сон»: правда ли, что новогодние гирлянды так вредны?

Наверняка вы уже подготовились к Новому году – нарядили елку и развесили по всей квартире разноцветные гирлянды. Однако эксперты и специалисты по сну отмечают, что рождественские огоньки иногда могут приносить больше вреда, чем радости. Операционный менеджер компании...

Читать далее

Вот как будет выглядеть современная молодежь через 25 лет, если продолжит спать по 6 часов в сутки

Сомнолог показала, как недостаток сна в течение четверти века скажется на внешности Для многих в современном мире спать рекомендуемые восемь часов — непозволительная роскошь. Так, опрос 2023 года показал, что россияне спят в среднем по 6,7 часа за ночь, а целых 23% сограждан...

Читать далее

Как превратить зрелость в самое лучшее и счастливое время в своей жизни

Вам помогут ощущение цели, правильная реакция на стресс и чувство благодарности. У большинства из нас довольно активная, насыщенная жизнь, так что списки дел ломятся от задач, и это только на одну неделю! Неудивительно, что поиски счастья постоянно откладываются на потом...

Читать далее

Интересные факты о мужской психологии и теле

Даже сами мужчины могут узнать о себе много нового. Тело Мужская кожа примерно на 25 процентов толще, чем у женщин. Мужские кости плотнее и крепче, особенно в руках и ногах. Кожа у мужчин вырабатывает больше кожного сала, что приводит к более высокому риску появления...

Читать далее