Вы умеете собирать камни? Уверены? Это не так-то уж и просто — впрочем, как и разбрасывать их. Как научиться этому навыку и почему он нужен в жизни каждому, объясняет психолог Надежда Владиславова.
В жизни порой случаются периоды, когда внешнее движение внезапно теряет для нас смысл. Вместо этого возникает потребность осознать, что же с нами произошло за определенный период времени. Установить новые связи между явлениями и вещами, определить, что из этого является для нас действительно важным и ценным. Такая остановка и возвращение к себе неожиданным образом вдыхают в нас новые силы.
Между разбрасыванием и сбором камней
Выражение «время разбрасывать камни и время собирать камни» пришло к нам из книги Екклесиаста — части Библии, которую ученые относят к III–IV веку до н. э. То есть Екклесиасту сейчас примерно 2000 лет.
Эта книга мало похожа на другие книги Библии: в ней описано мало чудес, зато много сказано о смысле, времени, бренности и внутренней зрелости. По сути, это древняя философия жизни — про циклы, перемены, пресыщенность, усталость и спокойное принятие. «Всему свое время: время разбрасывать камни, и время собирать камни…» — изречение, которое до сих пор является одной из самых узнаваемых формул мудрости за всю историю человечества.
В ней есть изначальная отсылка к жизни древних земледельцев. В тех местах, где писалась Библия, почва всегда была каменистой, поэтому весной перед севом землю очищали — вынимали камни, чтобы дать зерну место для роста. Но сами камни при этом не выбрасывались: их аккуратно складывали по краям поля, зная, что позже эти камни очень пригодятся в хозяйстве — для укрепления стен, выкладывания очага и т. д.
С течением веков смысл этой метафоры вышел далеко за рамки сельского труда: она говорит нам о ритмах жизни, в которых есть время очищать пространство, а есть время строить из собранного
Действительно, иногда нам необходимо убрать все лишнее, чтобы на его месте могло прорасти что-то новое. А потом вернуться к тому, что когда-то казалось ненужным, и увидеть в этом материал для новой опоры.
Мы живем между двумя движениями — отдавать и собирать, расширяться и возвращаться к себе, жить «из дому» и жить «в дом». Когда приходит время разбрасывать камни, человек находится в вечных поисках, постоянно что-то пробует и действует — в общем, завоевывает свое место под солнцем, отдавая энергию наружу, в мир. Когда же для него настает время собирать камни, он поворачивается к себе, осмысливает прожитое, подводит итоги и все в своей душе раскладывает по местам.
Оба эти состояния нам жизненно необходимы, как вдох и выдох. А гармония рождается там, где мы чувствуем естественный ритм своей жизни и умеем вовремя останавливаться, чтобы услышать ее дыхание.
Психологический смысл метафоры
«Время собирать камни» — это образ состояния зрелости. Это тот самый момент, когда человек перестает измерять свою жизнь достижениями и скоростью, начиная чувствовать ее глубину — когда самым важным для него становится не то, что вовне, а то, что внутри.
Психологически этот период можно назвать временем внутренней интеграции: все, что прежде казалось разрозненным и хаотичным, неожиданно складывается в целостную картину. Опыт, ошибки, победы, потери — все становится частью некоего единого смысла. И в этот момент человек впервые по-настоящему ощущает внутреннее равновесие и устойчивость.
«Кризис среднего возраста»
Елена, достигнув вершины карьеры, когда ее дети уже учились за границей, вдруг поймала себя на том, что не помнит, чего хочет лично она. И тогда она впервые позволила себе остановиться. Она взяла отпуск и несколько недель жила одна, сняв себе уединенный домик в горной Италии. Она ощущала острую необходимость вспомнить, как это — чувствовать себя живой. Ей хотелось понять, куда и зачем ей вновь предстоит двигаться и предстоит ли вообще. Ей нужно было определить, в верном ли направлении она шла до настоящего момента.
До определенного возраста мы живем во внешнем импульсе — строим, утверждаемся, пробуем, спешим. Двести лет назад поэт П. А. Вяземский гениально описал в нескольких словах состояние человека, проживающего такой период: «И жить торопится, и чувствовать спешит». Это и есть — «время разбрасывать камни».
Но ближе к середине жизни начинается совсем другой цикл: уже хочется не большего, а настоящего; не что-то кому-то доказывать и самоутверждаться перед другими, а быть прежде всего в согласии с самим собой. И это естественное движение души — переход от количества к качеству.
Мы начинаем понимать, что не все, что мы можем, нам нужно и не все, что блестит, освещает наш путь. Так начинается внутренний поворот — к зрелости, к смыслу, к целостности и самодостаточности.
Что мы находим, собирая камни
- Мы собираем опыт из событий — и видим, что каждая наша ошибка была шагом к ясности.
- Мы собираем опыт из отношений — и уже различаем, что есть любовь, а что — зависимость или привычка.
- Честно проживая свой жизненный опыт, мы обретаем ценности — постепенно отбрасывая все наносное и оставляя только настоящее.
- Мы собираем телесный опыт — и мы учимся слышать свое тело и начинаем осознанно о нем заботиться, уделять ему внимание.
- И как же забыть о мечтах! Ведь наши мечты — это тоже прожитый нами опыт — и вот мы постепенно отбрасываем образы, навязанные нам когда-то другими людьми, и оставляем только свои.
Любой из поднятых нами камней — это часть нашей истории. И когда мы бережно собираем их, признавая уникальность и незаменимость каждого, из них постепенно складывается прочный фундамент для дальнейшей жизни.
Что будет, если не собирать камни
Это порой случается: сегодняшний человек по большей части живет именно в режиме постоянного «разбрасывания камней». Он словно избегает внешней и внутренней тишины, потому что боится, что, замедлившись и вслушавшись в нее, потеряет свой запал и не захочет бежать дальше.
Но без тишины не может быть восстановления. Если только разбрасывать, ничего при этом не собирая, жизнь постепенно превратится в поле без урожая. Именно умение держать паузу возвращает нам энергию. И иногда самое смелое, что мы можем сделать, — это просто остановиться и дышать.
Как собирать камни в своей жизни
Попробуйте подвести итоги не цифрами, а ощущениями. Спросите себя: чему меня научил этот период жизни? Что я хочу взять с собой, а что хочу отпустить?
Посмотрите на боль как на материал для роста. Найдите в трудностях важный урок и от души поблагодарите за него жизнь. Заметьте, где вы стали сильнее, мягче и мудрее — это и есть ваши «камни силы».
Сделайте маленький ритуал благодарности прошедшему периоду: например, напишите ему письмо и произнесите: «Я беру из тебя то, что наполняет и поддерживает меня».
А потом сформулируйте для себя новое направление — не в виде списка целей, а в виде состояний, в которых хотите пребывать дальше. Например: «Теперь я хочу жить и действовать в состоянии спокойствия, легкости и радости».
«Сбор камней» как навык
Если не собирать камни, жизнь будет вынуждена нас останавливать сама, и иногда довольно жестко — кризисом, болезнью, потерей. Так что все же лучше время от времени делать это осознанно, не дожидаясь шторма.
В каждом декабре, в каждом переходе от этапа к этапу, в каждом «между» есть возможность собрать свои камни заново. Это как дыхание: выдох — отдать, вдох — вернуть.
«Время собирать камни» — это не про завершение пути, а скорее про его новое начало. Про возвращение к себе, про внутренний порядок и ясность, когда жизнь перестаёт быть гонкой, становясь путешествием.
Каждый наш камень — часть пути. Каждая пауза — часть движения. Прислушайтесь к себе: возможно, именно сейчас пришло ваше время собирать камни.
Автор: Надежда Владиславова
Психолог, практикующий НЛП-тренер, автор книг
