Каждый человек на протяжении всей своей жизни ищет счастье. Этот внутренний поиск изначально заложен в человеческой природе. На праздники чаще всего можно услышать, как люди желают друг другу счастья. Почему же все этого ищут, желают, но четкого ответа на вопрос «в чем оно заключается?» до сих пор нет. В чем же заключено простое человеческое счастье? Чаще всего можно услышать, что оно заключено в поиске своей половинки, в семье, детях, карьерном росте, саморазвитии, самопознании, в богатстве, признании и славе,…
Парадокс заключается в том, что даже самые богатые и успешные люди часто говорят о том, что они несчастны. Обретая все те блага, о которых они мечтали и стремились, все же остается внутренняя пустота, которую сложно восполнить чем-либо внешним. Именно в поисках счастья люди прибегают к употреблению алкоголя и наркотических веществ. Но чем заканчивается воздействие подобного суррогата счастья? Полным разочарованием и крушением всех мечтаний и ожиданий.
Удивительно то, что можно бесконечно искать то, что находится внутри самого человека. Когда человек обретает счастье внутри себя, то он видит его и вокруг себя. Совсем иначе начинают складываться жизненные обстоятельства. Поскольку все внешнее есть не чем иным, как отражением внутреннего состояния.
От чего же тогда зависит наше внутреннее состояние?
От нашего выбора! Счастье – это выбор. И этот выбор совершается не единожды. Это постоянное подтверждение своего выбора – быть счастливым. Каждое утро, открыв глаза, мы делаем выбор с каким настроением войдем в новый день, что будем нести в своих мыслях и поступках, какую будем принимать и транслировать информацию в своем окружении. Счастье – это то, что происходит сейчас. Его нет в прошлом – в прошлом лишь воспоминания, его нет в будущем – это мечты и надежды. Оно сейчас и оно не зависит от того во что ты одет и что происходит вокруг. Можно находиться в самом прекрасном месте, в компании веселых людей, но при этом чувствовать одиночество и пустоту. А можно находиться в самом неприметном месте, но при этом быть счастливым.
Каждый человек не раз в жизни чувствовал беспричинное счастье внутри себя, оно загорается внутри и возникает желание обнять весь мир! В эти кратковременные моменты приходит четкое понимание, что для счастья не нужно причин и особенных условий. Оно просто есть и есть всегда. Вопрос в том, где ты в этот момент, чем занят, куда направлено твое внимание?
Как правило, наше восприятие сужено до конкретной ситуации, мы можем часами, а иногда и днями прокручивать в своей голове негативные моменты из прошлого или же прогнозировать негативный исход будущих событий. При этом сама жизнь проходит где-то рядом.
Вот тут нам необходимо научиться самодисциплине и умению отсеивать все, что лишает нас возможности быть тут и сейчас. Извлекать максимум положительного опыта, находить конструктивные способы решения различных ситуаций.
Все, что приносит мне беспокойство, страх и уныние мне не нужно! Это разрушает меня изнутри и лишает возможности насладиться теми прекрасными моментами, которые постоянно происходят вокруг нас. Вижу ли я их? Или подобно мухе посреди красивой поляны прекрасных цветов, я нахожу мусор и кружу над ним, сокрушаясь обо всех неудачах, которые произошли в моей жизни. А могу подобно пчеле на свалке мусора найти тот единственный цветочек и порадоваться его аромату! Выбор только за мной!
Важно понять, что жизненные трудности не всегда являются таковыми. Часто именно определенные события в нашей жизни случаются для того, чтобы что-то переосмыслили, заглянули внутрь себя и честно увидели, где именно мы сами провоцируем те или иные неудачи в своей жизни. Это дает возможность освободиться от груза прошлого и переживаний будущего. Это шанс обрести свободу от закоренелых установок в самом себе и вдохнуть полной грудью.
Человека убивают не жизненные обстоятельства, а его отношение к ним. Так может тогда стоит изменить отношение? Ведь мы сами хозяева своей жизни и только мы выбираем, как реагировать на определенные события. Мы решаем понять человека или осудить, обидеться или простить, отвернуться или протянуть руку помощи в сложную минуту. Все изменения начинаются с того, что начинаем меняться мы!
Простое человеческое счастье. Где оно?
Автор: Кобец Яна Геннадиевна, психолог
