Обычное мнение человека, что т.н. «отрицательные» эмоции — это данность. Мы рождены с такой возможностью и необходимостью — страдать, бояться, ревновать, злиться, раздражаться. С этим ничего не поделаешь. И даже бытует мнение, что если не будет эмоций «отрицательных», то сравнить «положительные» не будет с чем, — и во что же тогда превратится наша жизнь? «И жизнь его похожа на фруктовый кефир…».
Или: «А если не будет страха, то как тогда…» и далее рисуется жуткая картина либо терминатора без страха и упрека, либо безумца, сующего руки в огонь и переходящего дорогу сквозь поток машин. Это обычный вопрос ко мне от читателей и участников семинара.
Давайте посмотрим на это с другой стороны.
Первое, что хотелось бы сказать — вопрос нашей свободы и несвободы. Стоял бы вопрос так — «испытывать ли отрицательные эмоции или нет?», все было бы по-другому. Но у нас такого выбора нет. Мы не решаем — испытывать ли страх, или нет. Мы не выбираем — выбор сделан за нас. Мы только реагируем на ситуацию, и вопрос ревновать или не ревновать не встает. Возникает ситуация — и мы ничего с собой сделать не можем. Обида лезет со всех щелей, мы не можем думать ни о чем другом, как только о том «какая он/она скотина и сволочь» или «какой я жалкий и недостойный». Обвинять других или себя. Мы говорим и совершаем глупости, рвем и мучаемся, в момент забыв обо всем хорошем, что было раньше. Чем мы в таком случае отличаемся от амебы? Только большим разнообразием реакций.
Все говорят о свободе воли человека. Это только сказки — для большинства никакой свободы не существует. Сказки для взрослых. Это как психологи рекомендуют в общении с ребенком такой прием: «Ты какую футболку хочешь сегодня одеть — синюю или красную?». Выбор уже сделан за ребенка, а ему предоставляется только иллюзия выбора. Вопрос в том, кто определяет набор вариантов — если не вы, то что же это за свобода… У нас же и такого выбора не возникает — мы просто реагируем, четко и однозначно. Либо хорошо, либо плохо. Речь идет не только о негативных, но и о позитивных реакциях — радость, влюбленность… Все происходит. Мы просто машина, реагирующая на определенный раздражитель.
Иллюзию выбора предоставляют разного рода позитивистские психологии. Вам предлагают реагировать «позитивно», мыслить «позитивно». Это хороший способ, но это шаг — не более того. Как средство иногда работает — если видеть перед собой цель. Иначе — это лишь сладкий сон. «Позитивное мышление — конфета для дураков».
Я не предлагаю вам бороться со страхом или еще чем-либо еще, или подменять «плохие» мысли «хорошими». Я предлагаю вам бороться за свою осознанность. За свободу от известного, как говорил Кришнамурти. За состояние бытия, достойное человека, как говорил Гурджиев.
Бороться же со своими эмоциями и мыслями — глупо и бесполезно. Их нужно осознавать, трансформировать в понимание. И только понимание освободит вас. «Познаете истину, и истина сделает вас свободными». Понимание избавляет вас от необходимости страдать.
И немного о «фруктовом кефире». До тех пор, пока у ваших радостей имеется противоположность, пока вам есть с чем сравнивать — вы непременно рано или поздно уйдете туда. Ваш страх приведет вас туда. И тогда в один момент любовь превратится в ненависть, радость в печаль, вера в отчаянье, удовольствие в боль… Так что такой кефир вам не грозит.
Речь не идет о том, чтобы жить только в позитивных эмоциях. Это еще одна сказка. «Они поженились, жили счастливо и умерли в один день…». Речь идет о том, чтобы жить в реальности. Когда ваша любовь ни от чего не зависит, то вы не упадете в ее противоположность. Понимание — это не вера, которую можно поколебать. Вы знаете, что два плюс два равно четыре, и даже если под пытками вас заставят признать иное, вы не перестанете это знать. Вам всегда будет смешно, даже в муках, смотреть на потуги ваших палачей.
Речь о том, чтобы превратить противоположности в одно. Одно, которое не способно превратится в противоположность, просто потому, что противоположности у него нет.
Речь идет об окончании войны внутри себя и обретении Мира, о котором постоянно говорит Иисус.
Речь идет о философском камне алхимиков, способном превращать любые металлы (эмоции, мысли, ощущения) в благородные — в золото (понимание, осознание), которое не подвержено влиянию коррозии и времени.
Речь идет о «гомункулюсе» тех же алхимиков — человечке, которого надо зачать и вырастить в себе. Трансформировать эмоции, боли, страхи в нечто, способное видеть жизнь напрямую, без линз и фильтров. В нашу живую душу.
Если то, какие эмоции испытывать выбора у нас нет, то выбор между невежеством и пониманием имеется. И этот выбор может освободить нас от несвободы и страдания первого состояния. И тогда мы начинаем ЖИТЬ.
И конечно, каждый выбор нужно уважать — каждый выбирает сам и никого нельзя заставить быть счастливым. Но это уже другая песня.
