Робин Шарма написал множество книг про управление жизнью и достижение мечты, ставших бестселлерами. Он спортсмен, бизнесмен, коуч, является консультантом крупнейших фирм и корпораций, таких, как Microsoft, IBM, Nasa, сотрудничает с Гарвардской школой бизнеса и Йельским университетом.
На самом деле, часть его советов являются продолжением библейских заповедей, часть повторяют друг друга, а часть он сам опровергает своей жизнью. Например, советуя избегать средств массовой информации, тем не менее, регулярно выступает в них и сотрудничает с многими.
Поэтому, творчески переработанные его советы, предлагаем вам в сжатом виде, объединив по группам и изложив с пояснениями психологов.
Проявляйте заботу о себе и будьте здоровы!
Ежедневно занимайтесь спортом, пишет Робин Шарма. Это необходимо, чтобы чувствовать радость жизни и быть довольным собой и полным физических сил. К тому же те, кто занимается спортом, говорят, что ежедневная маленькая победа над собой позволяет им потом держать под контролем все дела дня.
Ешьте меньше и пейте много воды.
Это действительно работает и принципиально меняет качество жизни. Лучше тратить ее на главное, а не на роман с едой. Если хочется есть — пейте больше, причем воду и несладкий чай, а не другие, калорийные напитки.
Вставайте в 5 утра каждый день.
Это удивительная рекомендация от представителя западной цивилизации! В ведической традиции, например, вставать нужно в промежуток между 4:30 и 5:30 утра, поскольку на землю опускается особая энергия. Интересно, что многие в это время просыпаются без всякого будильника, отдохнувшими и восстановившимися. Но вот встать решаются лишь немногие. И зря: это состояние удается пронести через весь день, и с легкостью сделать намного больше, так как все удается.
Будьте самым лучшим человеком, которого вы знаете
Это целый комплекс советов от знаменитого идеолога успеха. Улыбайтесь незнакомцам. Несите в жизнь теплоту и радость просто так!
Простите тех, кто вас обидел. И сами просите прощения не откладывая, когда считаете, что это нужно. Не тратьте энергию на критиков, споры и переживания. Будьте выше этого.
Серьезно относитесь к чувству благодарности.
Искренне благодарите подчиненных и людей, которые работают для вас и вместе с вами. Уважайте их, цените, выражайте им свое восхищение. Распространите привычку благодарить на семью и близких. Напишите письмо благодарности тем, кто вам помог когда-то. Будьте отличным членом команды.
Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство
Повышайте свое мастерство в том, чем занимаетесь. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, не упускайте возможность развиваться и осваивать новое в своем деле, специально планируйте повышение квалификации и обмен опытом с коллегами.
Хорошо бы иметь наставника.
Им может быть даже тот, кто живет на другом краю земли. Главное, чтобы вы могли посоветоваться с ним и получить обратную связь. Для достижения более мелких целей наймите тренера или коуча — пусть натолкнет вас на мысль, какие уязвимые места есть в том, что вы делаете. Тренер хорош тем, что не позволяет расслабляться и заставляет ставить себе все новые задачи и достигать цели. С ним удается добиться гораздо большего, чем без него.
Найдите для себя «героев» и сами будьте «героем» для кого-то. Всегда имейте перед своим мысленным взором примеры людей, которые вас вдохновляют. Живите так, чтобы и вы сами стали образцом для подражания.
Переключитесь от «быть занятым» к «достигать результатов».
Помните, что лидерство нужно для влияния и воздействия, а не для звания и наград.
Откладывайте 10% дохода каждый месяц.
Тогда вы сможете постепенно создать такую финансовую подушку безопасности, которая значительно повысит вашу защищенность и сама начнет приносить доход.
Имейте представление о том, какой вы хотите видеть вашу жизнь.
(Создавайте четкое видение, чего именно вы добьетесь через пять или десять лет). Будьте настойчивым. Не сдавайтесь!
Знайте пять ваших главных жизненных ценностей.
Стройте планы на каждую неделю.
При этом не забывайте про пять самых больших приоритетов в вашей жизни. Не откладывайте главное на потом! Скажите «Нет» тому, что отвлекает ваше внимание. И избавьтесь от беспорядка.
Ведите дневник.
Каждый день хотя бы мысленно фиксируйте, за что вы можете поблагодарить минувший день.
Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему. Настраивайтесь на победу, но всегда имейте в запасе четкий план действий на случай, если что-то пойдет не так.
Используйте безупречные слова.
Слова несут программу. Откажитесь от критики и слов о том, чего вы не хотите в жизни. Лучше излагайте раз за разом, чего вы ждете и на что надеетесь.
Следуйте за своими мечтами.
Гуляйте в лесу. Бывайте в горах. Проводите немного времени в художественных галереях. Больше путешествуйте. Перестаньте смотреть телевизор, но ежедневно читайте.
Создайте незабываемые моменты с теми, кого вы любите.
Сосредоточьте свое внимание на том, что имеете, а не на том, чего вам не хватает. Цените то, что у вас есть.
Будьте собой.
Радуйтесь себе, принимайте себя, откажитесь от критики в свой адрес. Знайте ваши сильные стороны.
Придайте значение вашей жизни.
Старайтесь проживать каждый день, как будто их осталось не так немного — со вкусом, со смыслом, с любовью к людям.
Татьяна Рублева Источник
