Такое может случаться с людьми при серьезных психологических и физических нагрузках, во время стресса, вынужденной изоляции. Как проявляется феномен третьего человека и почему, объяснил психолог.
Источник: iStockphoto
Возможно, вам или вашим близким доводилось сталкиваться с ощущением, будто рядом с вами незримо находится кто-то еще — невидимый «другой». Именно так проявляется феномен третьего человека. Его описывали путешественники и исследователи, мореплаватели и покорители вершин.
Это психологическое явление обычно испытывают люди, переживающие тяжелый стресс или находящиеся в экстремальной ситуации — например, в долгой и тяжелой экспедиции. Так, при восхождении на Эверест в 1933 году британский альпинист Фрэнк Смит ощущал присутствие некоего другого человека, хотя находился абсолютно один.
А исследователи Антарктики во главе с Шеклтоном в начале XX века вспоминали, что с ними был кто-то четвертый — «невидимый компаньон», когда они шли через опасный ледник.
Причины «синдрома третьего человека» до конца не изучены, но психолог Денис Долгов предполагает, что их может быть не меньше пяти.
Денис Долгов
Клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер,
кандидат медицинских наук
Причины феномена третьего человека
1. Психологическая защита
Когда человек находится в экстремальной ситуации, на грани своих эмоциональных и физических сил, его психика может включать своеобразную защиту. В этом случае синдром третьего человека становится способом психологической поддержки. Сознание создает присутствие кого-то еще, чтобы справиться с одиночеством, неизвестностью, отчаянием и страхом.
2. Физиология
У тех, кто находится в сложных природных условиях, замерз, устал, страдает от нехватки кислорода и физически истощен, могут возникать галлюцинации. Так мозг реагирует на экстремальное состояние. И тогда человек вдруг ощущает присутствие рядом кого-то еще.
3. Религиозно-мистические объяснения
Некоторые исследователи и очевидцы феномена считают, что это явление может иметь духовную природу, и описывают его как проявление ангела-хранителя или сверхъестественного проводника, который помогает выжить в критической ситуации.
4. Неврология
Работа мозга в условиях сильнейшего стресса может заметно изменяться. Из-за тревоги и страха некоторые нейронные связи и сети могут активироваться — например, те, что отвечают за восприятие окружающего и собственного тела. Такое нарушение процессов может привести к тому, что человек «увидит» некоего фантома или явственно ощутит присутствие рядом с ним «другого» — кстати, необязательно человека.
5. Эффект дефицита сна и истощения
Иллюзорные переживания и галлюцинации могут возникать из-за изменения восприятия реальности человеком. Такое возможно при экстремальных физических и психологических условий, включая недостаток сна.
Автор: Анна Майская
