Дружба — неотъемлемая часть нашей жизни, но сегодня она во многом переместилась в Интернет, особенно у подростков, которые прежде всего поддерживают связь с друзьями в социальных сетях. Однако сохранение виртуальных дружеских отношений отнимает много времени и требует практически постоянного пребывания на связи. Нарушение этого «этикета» онлайн-дружбы чревато развитием цифрового стресса и конфликтами со сверстниками. К такому выводу пришли психологи из Падуанского университета (Италия), статья которых была опубликована в журнале Frontiers in Digital Health.
Исследователи решили изучить, как соцсети влияют на подростковую дружбу. Для этого они дважды, с разницей в полгода, опросили 1185 молодых людей в возрасте от 13 до 18 лет. Ученых интересовало, как влияют на психологическое состояние подростков необходимость быть все время на связи и то чувство разочарования, которое у них возникает, если их друзья недоступны, не отвечают или ведут себя не так, как ожидалось.
Анализ собранных данных показал, что особенное значение для подростков имеет разочарование поведением друзей в соцсетях, что ведет к конфликтам.
«Разочарование от неудовлетворенных ожиданий в социальных сетях — например, когда друзья не отвечают или не участвуют в общении должным образом — является более сильным предвестником дружеского конфликта, чем необходимость быть постоянно доступным», — отмечает соавтор исследования Федерика Анжелини.
Большую роль в возникновении ссор между друзьями играет визуальный контент. Это связано с тем, что фото и видео, которые подростки публикуют в соцсетях, позволяют видеть, чем занимаются твои друзья в любой момент времени. И если друг активен в сети, но игнорирует твои сообщения или проводит время с кем-то другим, это повод, чтобы начать ревновать, почувствовать себя отверженным. Все это ведет к напряженным отношениям с друзьями и цифровому стрессу, отмечают исследователи.
Взрослые могут помочь подросткам выработать более здоровые онлайн-привычки. Одной из таких привычек для подростков может быть установление границ.
«Умение принимать тот факт, что не каждое сообщение требует немедленного ответа, может облегчить цифровой стресс, сохраняя при этом здоровую дружбу», — отмечает Анжелини.
Возможно, установление таких границ поможет зумерам почувствовать себя немного лучше, ведь ранее исследователи пришли к выводу, что родившиеся в период с 2000-го по 2012 год куда более несчастны, чем их родители.
Автор: Татьяна Щеглова
