Что такое чудеса? То, что еще не изучено наукой? Так видеосвязь по смартфону для наших прабабушек была бы чудом. Или обстоятельства, которые мы не в состоянии просчитать? Случайно оказавшись в нужное время в нужном месте, можно спасти кому-то жизнь. Или нечто действительно метафизическое? Что бы мы ни предполагали, порой вера в чудеса сама по себе бывает просто необходима для того, чтобы твердо стоять на ногах в материальном мире.
Необъяснимое
Наши далекие предки называли чудом любое необъяснимое на их взгляд явление. Чудом были гром и молния, дождь после засухи, выздоровление тяжелобольного, чудом была разноцветная радуга в небе, эхо в лесу, мерцающие светлячки и полет стрекозы…
Современный человек много веков подряд пытается все объяснить с научной точки зрения, разобрать мир на атомы и молекулы, залезть в глубины анатомии, химии, рассчитать все по математическим формулам и загнать все в рамки незыблемых правил… Но, как бы парадоксально это не звучало, чем больше развивается наука, тем чаще мы замечаем, что в нашей жизни по-прежнему есть огромное количество необъяснимых вещей, или чудес.
Мир не познан до конца
Есть, конечно, скептики, которые считают, что верить в чудеса — это инфантильно и несерьезно. Мол, взрослые люди в такую глупость не верят, наука уже почти все объяснила, и все в нашей жизни можно рассчитать и предусмотреть.
Такие скептики изо всех сил сопротивляются всему необъяснимому, отрицают чудесные случайности и совпадения, закрывают глаза на факты очевидных чудес, и часто добровольно лишают себя радости удивляться счастливому стечению обстоятельств.
Однако, огромное количество великих ученых мира: Альберт Эйнштейн, Галилео Галилей, Луи Пастер, Исаак Ньютон, Никола Тесла, Петр Капица, Иван Павлов, Дмитрий Менделеев, Владимир Бехтерев, даже основатель советской космонавтики Сергей Королев, авиаконструкторы Андрей Туполев и Павел Сухой (этот список можно продолжить на несколько страниц), — к концу жизни (а некоторые и раньше) приходили к очень схожим глубоким размышлениям: все они задумывались о душе, о Боге, о необъяснимом — то есть тех самых чудесах, которые мы никак не можем измерить с помощью науки. Или пока не можем.
Когда опытный кардиохирург делает сложнейшую операцию на сердце — он понимает, что должен сделать максимум возможного, все что в его силах, но в то же время он прекрасно осознает, что всегда есть некая высшая сила, случай, воля Божья или карма (каждый называет это по своему), которая может проявиться в любой момент и все решить. Известный врач-кардиолог, хирург Лео Бокерия, например, считает, что его руку во время операции направляет сам Бог, который и дал ему способность спасать людей.
Ведь во время операции может случиться чудо, и почти безнадежный больной выздоровеет. А может и не случиться. Почему?
Эффект Розенталя
Говорят, что чудеса случаются у тех, кто в них верит. Так ли это? Можно вспомнить об эффекте Розенталя (или Пигмалиона), привести статистику и результаты экспериментов, начиная с 60-х годов XX века, доказывающих что наши ожидания (и ожидания социума относительно нас) могут влиять на нашу жизнь.
Эффект Розенталя (эффект Пигмалиона) — психологический феномен, который заключается в том, что ожидания личности способствуют тому, что они находят выражение в реальной жизни.
Если какое-то время вас убеждать в том, что вы глупы, — вы потеряете веру в себя и станете потихоньку «глупеть». Представьте, что вы перестали верить в чудеса. Вероятность, что вы не впадете в депрессию и тревожные состояния, в таком случае стремится к нулю.
Конечно, взрослому человеку необходимо опираться на собственные силы, знать свои сильные и слабые стороны, объективно оценивать реальность. Необходимо оставаться во взрослой позиции и нести ответственность за свою жизнь и поступки. Это крайне важно.
Но при этом современный мир полон непредсказуемых событий, к которым мы никогда не сможем подготовиться на 100% и контролировать которые не способны. Общий информационный фон последних десятилетий крайне негативен, новостные каналы транслируют постоянно нагнетаемую повестку катастроф, войн и пандемий.
Есть огромное количество обстоятельств, на которые мы не можем повлиять, какими бы взрослыми и самостоятельными мы не были. Справляться с этим в первую очередь становится не под силу как раз самым стойким скептикам и реалистам. И количество тревожных расстройств в мире растет в геометрической прогрессии.
Именно поэтому внутренняя вера, надежда на чудо может быть полезна для нашего психического здоровья
Потеряв эту надежду, мы рискуем впасть в глубокую депрессию, перестать получать необходимые дозы эндорфина и серотонина, станем плохо переносить любую боль, ухудшим свой иммунитет постоянным стрессом, потеряем аппетит, получим расстройства сна и пищевого поведения при полном чувстве безнадежности происходящего. Так себе перспектива, согласитесь.
Как же научить себя верить в чудеса?
Как побороть свой цинизм, как из скептика превратиться в безнадежного оптимиста?
- В первую очередь, вспомните себя в далеком детстве. До пяти-шести лет все дети неистово верят в чудеса, в Деда Мороза, зубную фею, волшебных героев сказок и в то, что елочка зажигается только после волшебного «раз-два-три, елочка гори!»
- Разрешайте себе побыть ребенком, перестаньте важничать и умничать, не делайте вид, что вы все знаете, помните, что как раз умные люди знают, что они ничего не знают (Сократ).
- Научитесь переключать свой фокус внимания, для этого активируйте своего стороннего наблюдателя. Посмотрите на себя со стороны, на чем вы заостряете свое внимание, а что по привычке намеренно игнорируете? Смените угол зрения — и возможно увидите много чудесного вокруг.
- Каждое утро повторяйте себе, что мир намного шире и больше, чем мы думаем, а следовательно, вы добровольно закрываетесь в своем «домике», не желая выходить за рамки привычного и такого «безопасного» забора из ограничительных убеждений.
- Ну и, конечно, чудеса чудесами, но ко всему нужно прикладывать труд. Стратегия «лежать на диване и верить в чудеса» — не принесет вам никакого результата.
Труд — это не всегда про работу от звонка до звонка. Начните с труда над собой, над своими привычками, займитесь своим телом, разберитесь с установками, избавьтесь от своих страхов, научите себя безопасности, (поработайте со специалистами, если нужно) откройтесь для нового и непривычного, и вот увидите — ваш труд будет вознагражден.
Говоря языком психологии, замечайте счастливые случайности в своей жизни, придавайте им значения чуда в системе своего восприятия мира — и вы дадите возможность другим чудесам происходить с завидной регулярностью. А это, несомненно, положительно сказывается на вашем психическом и физическом здоровье.
Автор: Евгения Береза, клинический психолог, специалист по психосоматике и онкопсихологии, автор книги «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело»
