Любовь прекрасна, вот только есть несколько других сильных чувств, которые могут маскироваться под нее. Рассказываем, как опознать «подмену», и почему она не является истиной любовью.
Кадр из сериала «Друзья»
Любовь — чувство, которое вызывало и вызывает множество рассуждений и мнений. Это одна из фундаментальных тем в культуре и искусстве всех времен и народов. С античности поэты воспевали любовь, живописцы изображали влюбленных, самые знаменитые литературные произведения мира не обходятся без темы любви — редко счастливой, чаще сложной и трагичной. Психолог и арт-терапевт Мария Шагаева более глубоко раскрыла это понятие.
Любовь необыкновенно многогранна и разнообразна, наделена почти безграничным смыслом, сложна для описания и включает в себя такое великое множество переживаний и эмоций, что порой за любовь можно принять совсем другие чувства. Попробуем разобраться, какие именно чувства можно легко перепутать с ней.
Топ-5 чувств, которые часто путают с любовью
Страсть
Страсть или сексуальное влечение — весьма интенсивное и будоражащее переживание. Это реакция на уровне сильного физического влечения, физиологии, это инстинкт, желание обладать партнером.
При страстных отношениях может оказаться, что кроме физического удовольствия, партнер больше ничем не интересен, а в каких-то вещах даже раздражает. Это и есть основное отличие от любви: подумайте, если из ваших текущих отношений убрать секс и влечение, остается ли там еще что-то?
Кадр из фильма «Близость»
Плюс к этому страсть недолговременна и быстро угасает, если партнеров больше ничего не связывает.
Влюбленность
Влюбленность романтична, приятна и… мимолетна. Если к влюбленности добавляется страсть, то перепутать с любовью это состояние очень легко. Но влюбленность — это поверхностное чувство, которое может возникать в самом начале отношений.
Влюбленность идеализирует партнера, не дает увидеть объективную картину, да чего уж там: и не желает видеть ничего объективного. Влюбленность — это представление о другом человеке без попытки увидеть другого по-настоящему, с достоинствами и недостатками, желаниями и нежеланиями, с радостями и печалями.
Влюбленность в отличии от любви подпитывается бурными, быстро сменяемыми эмоциями и требует все новых и новых объектов.
Интерес
Вы слушаете одну и ту же музыку, смотрите одни и те же фильмы с партнером. У вас появляется ощущение, что вы знакомы как будто бы всю жизнь, и он такой интересный! Похоже, это любовь? К сожалению, не факт.
Общие интересы — это прекрасно, но любовь они не гарантируют. Дело в том, что радость от схожести интересов связана с желанием быть сопричастным кому-то или чему-то и получать одобрение. Что-то вроде своей стаи, только из двух человек.
Кадр из фильма «Дружба и никакого секса?»
Но за общими интересами могут скрываться разные ценности, и со временем выясняется, что вы не так-то сильно и похожи, тут наступает разочарование. Деревья ветвями могут сплетаться очень быстро, но ветер дунет, и ветки в разные стороны. На то, чтобы деревьям сплестись корнями, нужно время.
Интерес — важная составляющая отношений, но его одного для любви недостаточно.
Благодарность
Благодарность и уважение — есть части переживания любви. Благодарить в отношениях — значит замечать некую ценность и принимать, что источник этой ценности в партнере.
Но благодарность не обязательно распространяется на всего человека, можно быть благодарным за что-то конкретное тому, кого ненавидишь. Бывает, что любовь рождается из благодарности, но бывает, что благодарность есть, а любви не возникает.
Самый неприятный вариант, когда отношения возникают как обязательство, когда один из партнеров чувствует себя должным, обязанным другому. Тут может возникать целая гамма чувств и переживаний, с любовью не связанных.
Например, стыд и вина: как-то стыдно не любить того, кто так добр, щедр и заботлив. В этом случае, любовь — как разменная монета, которой один из партнеров пытается оплатить свои обязательства. Любовь в обмен на доброту и заботу. На самом деле, это не любовь, а лишь ее тень.
Жалость
Кадр из фильма «Анатомия падения»
Тут все просто. Между любовью и жалостью есть существенное отличие: в жалости отсутствует вера в партнера, в его способности самому справляться с жизненными сложностями. Тот, кто испытывает жалость в отношениях, занимает доминирующую позицию, позицию «спасателя». В таких отношениях нет равенства, в них один находится в сильной позиции, превосходящей, ведущей, а другой — в слабой, ведомой.
Важно понимать, что оба партнера в таких отношениях «отыгрывают» свои боли и травмы, так ведущий реализует потребность в собственной значимости, а ведомый — потребность во внешней опоре. Такие отношения заведомо нездоровые, они не про любовь.
Любовь — удивительно сложное переживание, доступное человеку. Каждый мужчина или женщина вкладывает свой смысл в это слово в зависимости от собственных ценностей и чувственного опыта. Но в общих чертах любовь базируется на полном взаимном принятии и глубоком восприятии друг друга без иллюзий, так как есть в действительности, без желания что-то приукрасить в партнере или себе.
Любовь — это устойчивое и продолжительное состояние, которое развивается на основе уважения, доверия, поддержки и принятия партнера таким, какой он есть.
Это и есть главное отличие любви от других чувств и переживаний.
Автор: Мария Шагаева
Психолог и арт-терапевт.
