Новый год для многих символизирует переломный момент, когда можно переоценить свою жизнь и подумать над тем, чего бы вам хотелось в ней изменить. Однако к февралю мы часто забываем свои новогодние обещания. Как разорвать этот порочный круг? Прежде чем формулировать резолюции на 2023 год (если вы еще не), ответьте на эти три, на первый взгляд, странных вопроса.
Вопрос 1: Какие внутренние изменения необходимы для внешних изменений, о которых вы мечтаете?
Часто люди фокусируются на чем-то внешнем, когда составляют новогодние обещания, будь то похудение, развитие бизнеса или отказ от вредной привычки, пишет американский Inc. Но правда в том, что нынешние обстоятельства, в которых вы находитесь, — результат внутренних убеждений и ценностей.
Настоящий ключ не в том, чтобы проложить путь к изменению, а в том, чтобы выяснить, какие внутренние убеждения сдерживают вас от реализации вашего потенциала. В конечном счете внешняя реальность отражает то, что внутри. Начните с этого.
Вопрос 2: Какой опыт я хочу получить от жизни?
Мы часто ставим цели, не понимая, что они могут сигнализировать о куда более глубоких желаниях. Может быть, вы хотите привести себя в форму, но на самом деле вам нужно больше энергии и уверенности в себе.
Или, может быть, вы хотите заняться бизнесом, но на самом деле вам нужно чувство безопасности или причастности к чему-то большому. Когда мы понимаем, чего нам хочется, мы можем ставить реалистичные цели, что в конечном итоге приведет к росту и удовлетворению.
Вопрос 3: Какова моя конечная жизненная цель?
Быть осознанными и целеустремленными, по сути, означает знать, чего вы хотите. Великие новаторы начинают с конечной цели, а затем работают в обратном направлении.
В вопросе новогодних резолюций понимание конечной жизненной цели позволяет убедиться в том, что цели на год соответствуют вашему долгосрочному видению жизни. Когда цель ясна, гораздо проще сосредоточиться на вещах, которые служат долгосрочным целям, а не только краткосрочной перспективе.
