Безумный листинг соцсетей — почему и как остановиться

У каждого такое было: захотелось сделать короткий перерыв от работы и посмотреть дурацкое видео с собакой на скейтборде, а потом вы смотрите на время, и оказывается, что прошел час. Что это было? У вас слабая воля? Или во всем виноваты злые гении, разработавшие алгоритмы соцсетей? Или есть что-то в наших привычках, что заставляет нас проваливаться в кроличью нору контента? У ученых есть не только объяснение, но и советы.

Кейтлин Вулли из Корнелльского университета и Марисса Шариф из Уортонской бизнес-школы провели опрос среди 6445 человек, чтобы исследовать привычки пользователей социальных сетей, пишет Harvard Business Review. Профессора назвали три основных фактора зависимости от постоянного скроллинга и просмотра видео.

  1. Количество видео. Исследование показало, что чем больше видео вы смотрите, тем больше вам хочется смотреть. «После просмотра пяти видео люди на 10% чаще захотят посмотреть еще одно музыкальное видео, чем если бы они посмотрели только одно видео», — пишут авторы.
  2. Сходство. Просмотр видео, которые были сгруппированы вокруг одной темы, мешал людям оторваться и вернуться к работе.
  3. Время. «Участники, которые смотрели видео без перерыва, на 22% чаще предпочитали смотреть другое видео, чем те, кто чередовал рабочие задачи и видео», — отмечают авторы. Просмотр еще одного видео кажется мозгу более доступным или знакомым и, следовательно, более привлекательным.
Еще на блоге:   Почему люди обычно все усложняют - ответ ученых

«У нас больше шансов „залипнуть”, если мы просматриваем много фотографий или видео подряд, если мы потребляем похожий контент и делаем это беспрерывно. Итак, чтобы бороться с желанием посмотреть сотню видео разом, постарайтесь ограничиться одним видео; если вы действительно хотите посмотреть несколько видео подряд, выбирайте те, которые не связаны друг с другом; или найдите способы намеренно прервать просмотр», — советуют исследовательницы.

Установка таймера, стикер на экране или просто мысленное напоминание себе — все это может сработать.

Источник

Читайте нас в удобном формате
Telegram | Facebook | Instagram | Tags

Добавить комментарий