ЭСТ — тренинг, который взорвёт ваш мозг (Вернер Эрхард)

Мы очень хорошо понимаем и обучены создавать концепции о своей жизни, мы немного умеем создавать изменения, но мы совершенно не имеем тренировки, практически никакого осознания в том, что касается контекста нашей жизни!

Контекст это не то, что ты думаешь о том, что обуславливает качество твоей жизни, это пространство в котором ты думаешь об этом, это то, что ты можешь вообще подумать. Если границы того, о чём ты можешь подумать определенной ширины, ты не можешь подумать о чём то, что вне этих границ! И именно это определяет то, как ты живёшь, а не какая то из мыслей внутри этих границ.

Жизнь очень проста. Жизнь происходит прямо сейчас. Она не происходит «тогда» или «где-то там». Жизнь — это не история ваших жизней. Жизнь — это процесс переживания настоящего момента.

Давайте исследуем природу настоящего момента. Общаясь с людьми, которые истинно переживают «здесь и сейчас», я заметил, что для них все идеально как есть. Когда я не притворяюсь кем-то другим и принимаю себя — когда я делаю именно то, что я делаю — когда я позволяю внешнему миру быть таким какой он есть — когда я присутствую здесь, а не там, куда я хочу попасть — когда я наблюдаю за происходящим, без осуждения и оценки — тогда я вижу, что все идеально именно так, как оно есть сейчас.

В жизни вы как правило остаетесь с одной из двух вещей — с результатами, либо с отговорками и причинами, по которым эти результаты не достигнуты. Результаты не нужно объяснять. Они просто есть.

Эрхардовский семинар-тренинг (известен также как ЭСТ-тренинг, от англ. Erhard Seminars Training) — организация, основанная Вернером Эрхардом в 1971 году, предлагающая двухнедельный (или 60-часовой) курс «The est Standard Training». Цель семинара заключалась «в трансформации вашей способности испытывать переживания так, чтобы ситуации, которые вы пытаетесь изменить или с которой пытаетесь смириться, улучшились прямо в процессе жизни», как говорил Эрхард и его последователи. ЭСТ-тренинги проходили с конца 1971 года до 1984 года.

Еще на блоге:   Если хочешь что-то делать - делай, а не сотрясай воздух!

Трансформация: Жизнь и наследие Вернера Эрхарда

Документальный фильм о создателе ЭСТ тренинга Вернере Эрхарде, о его жизни, карьере, изгнании из США. ЭСТ использует лучшие приемы различных религиозных течений и психотерапевтических дисциплин. Его цель — «взорвать ум«, дать людям уникальное перерживание, которое трансформирует жизнь.

Все вы убиваете жизнь, — говорит тренер позднее, — все вы пытаетесь измениться. Вы все пытаетесь изменить, что есть, и поэтому не живёте тем, что есть. Каждый день своей жизни вы убиваете того, кто вы есть, тем, что не являетесь тем, кто вы есть…

Читайте наши закрытые материалы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *