Прежде чем задаваться глобальными, долгосрочными целями, проведем генеральную чистку сознания и повседневных будней. Не избавившись от старого хлама, места для нового не найдется. На данный момент задача №1, это прекратить абсолютно все действия, которые не приносят конкретного, видимого результата для улучшения качества жизни.
Такого мусора у моего персонажа огромное множество.
Проведем аудит стандартного дня:
- социальные сети
- чтение новостей, политика
- бесцельный серфинг по сети
- несколько безрезультатных проектов
- просмотр ТВ, фильмов, youtube
Все это полный trash, который нужно максимально ограничить. Иными словами, садимся на информационную диету! Все зависшие проекты прекратить и забыть о них.
Массу времени и энергии отнимают поиски и обдумывание всевозможных схем и вариантов заработка. Так как на протяжении относительно продолжительного промежутка времени это ни к чему не привело, то полностью прекратить это делать. Все ограничивается лишь ментальной мастурбацией и не выходит на уровень конкретных действий. Другими словами — «программа глючная», удалить..
Дальше, здоровье. 20 сигарет в день по 3 мин. каждая. В среднем это 60 мин. в день и 30 часов в месяц только на пускание дыма. Как следствие – пониженный физический тонус, отсюда лень и склонность к перееданию.
Полностью прекращаем это дело, заменяя ежедневными интервальными тренировками. Опыт прекращения курить уже имеем, это не составит труда.
Алкоголь ограничиваем до пары бокалов вина в День рождения и Новый год.
И последнее, самое сложное. Необходимо решить проблемы в отношениях.
После, ставим четкие цели!
