И правда ли надо сказать спасибо гормону удовольствия.
Что такое эйфория и от чего она может возникать
Эйфория, или эйфорическое настроение, — это преувеличенное чувство физического и психического благополучия, часто не соответствующее реальным стимулам или событиям.
Ощущение невероятного счастья и лёгкости может случиться по разным причинам. Человек может пребывать в эйфорическом настроении, достигнув того, чего страстно желал, или получив неожиданную награду; быть на седьмом небе от счастья в первый период влюблённости; таять от удовольствия во время оргазма.
Эйфорическое настроение может появиться даже от длительного бега. Это состояние ещё называют «кайф бегуна». А наиболее выраженная эйфория возникает от приёма запрещённых психоактивных веществ.
Кроме того, эйфория может случиться от приёма некоторых лекарственных препаратов, таких как барбитураты, бензодиазепины, глюкокортикостероиды. А также при некоторых заболеваниях.
София Яценко
Эйфория наблюдается при некоторых психических расстройствах, неврологических заболеваниях, терминальных состояниях. Настроение остаётся болезненно-повышенным, поведение характеризуется благодушием, безмятежным блаженством, отсутствием самокритики.
София Яценко рассказывает, что наиболее часто эйфория возникает при следующих патологиях:
- Маниакальное состояние. Чаще всего встречается в рамках биполярного аффективного расстройства.
- Эпилепсия. Эйфория может возникать во время ауры, предшествующей припадку.
- Шизофрения. Эйфорические переживания характерны для различных форм шизофрении на начальных стадиях, когда изменяется восприятие внешнего мира, собственных сенсорных ощущений, мыслей.
- Умственная отсталость. Проявляется несформированностью познавательной деятельности, снижением интеллекта и нарушениями эмоционально-волевых функций. Нередко наблюдается радость, безудержный смех без причины, повышенная возбудимость.
- Болезнь Пика — нейродегенеративное заболевание, для которого характерны деструкция и атрофия коры головного мозга, преимущественно в области лобных и височных долей. Сопровождается симптомами слабоумия с поведенческими нарушениями, зачастую включающими эйфорию, расторможенность, экспансивность.
- Опухоль головного мозга. При локализации опухоли в лобных долях ранними клиническими признаками являются головная боль, судороги, психические нарушения, среди которых преобладают немотивированные поступки, неадекватный юмор, эйфория.
- Терминальные состояния. При тяжёлых заболеваниях в стадии предагонии развивается торможение в высших отделах ЦНС. Оно проявляется нарушением сознания, возбуждением, судорогами, эйфорией.
- Кровоизлияние в головной мозг при локализации в лобных долях.
- Рассеянный склероз — за счёт аутоиммунного поражения ткани головного мозга.
Также эйфорическое настроение может случиться от воздействия радиации. Во второй фазе лучевой болезни может наступить «рентгеновское похмелье», при котором у человека меняется плохое и хорошее настроение и отсутствует критика к своему состоянию.
Эйфорическое настроение иногда наступает у людей в невесомости. Психика плохо переносит настолько незнакомые условия, и у человека может возникнуть как ощущение беспомощности, падения и ужаса, так и эйфория.
Казалось бы, приём наркотиков, марафонский забег и опухоль мозга вообще не имеют ничего общего, но в то же время способны вызвать похожее эйфорическое состояние, хоть и разной интенсивности. Разгадка в том, что все эти события активируют в мозге одну и ту же систему.
Правда ли эйфорию вызывает дофамин
В нашем мозге существует система вознаграждения, за счёт которой мы обучаемся. Полезное для выживания поведение, такое как поглощение калорийной еды, занятие сексом, повышение социального статуса, провоцирует выброс определённых химических веществ в структурах мозга. В результате опыт воспринимается как приятный, и мы стремимся его повторить.
Система вознаграждения начинается с вентральной области покрышки. Оттуда дофаминовые нейроны отправляют сигналы в другие структуры мозга, такие как прилежащее ядро, полосатое тело, гиппокамп, миндалина, префронтальная кора.
Во время эйфории в прилежащем ядре сильно увеличивается количество дофамина — вещества, которое передаёт сигналы между нервными клетками. Раньше считалось, что именно этот нейротрансмиттер отвечает за состояние эйфории. Люди даже начали называть его гормоном удовольствия.
Однако некоторые эксперименты заставили учёных усомниться в том, что дофамин причастен к самому ощущению эйфории. Дело в том, что система вознаграждения создаёт не только удовольствие как таковое, но и стремление к нему. Ту самую жажду и страстное желание получить то, что в теории очень приятно. По-видимому, дофамин отвечает именно за этот компонент удовольствия.
Эксперименты на животных показали, что даже если полностью убрать дофамин из прилежащего ядра и полосатого тела, подопытные продолжают испытывать удовольствие от сладкого вкуса. Исследования с участием людей выявили, что введение препаратов, подавляющих дофамин, не снижало удовольствие от сигарет и амфетамина. В то же время инъекция дофамина в прилежащее ядро не делала пищу более приятной.
Учёные предположили, что гормон удовольствия на самом деле отвечает за мотивацию и влияет на то, как человек оценивает значимость награды. Чем больше этого вещества, тем более желанным кажется объект.
Что интересно, чувствительность дофаминовой системы «хотения» может меняться, и не всегда параллельно системе удовольствия. Другими словами, человек может страстно желать чего-то, но не получать от этого настоящего кайфа.
Возможно, именно это происходит во время химической зависимости. Приём наркотиков увеличивает чувствительность дофаминовой системы, и человек начинает компульсивно искать дозу, хотя наркотик уже не приносит ему удовольствия.
Что вызывает эйфорию
Когда человек испытывает удовольствие, помимо дофамина в системе вознаграждения мозга действуют и другие вещества — эндогенные опиоиды, или, по-другому, опиоидные пептиды. К ним относятся эндорфины и энкефалины.
В мозге есть много участков, высвобождающих эти вещества, и учёные предполагают, что их воздействие на определённые структуры и вызывает ощущение удовольствия и эйфорию.
Считается, что эйфория возникает, когда в головном мозге одновременно активируются все участки, отвечающие за переживание удовольствия. Они называются центрами удовольствия, или гедонистическими горячими точками.
На данный момент обнаружено пять таких участков, расположенных в разных отделах мозга: в вентральной области покрышки, оболочке прилежащего ядра, в парабрахиальном ядре, островковой коре и орбитофронтальной коре.
Активация одного центра удовольствия влечёт за собой стимуляцию других. Подавление одного центра удовольствия притупляет активацию остальных. Таким образом, одновременная активация всех центров удовольствия в системе вознаграждения необходима для создания ощущения эйфории.
Что интересно, не все зоны обязательны для получения удовольствия. Например, люди с серьёзными травмами головного мозга или дети с врождёнными пороками коры больших полушарий всё же могут наслаждаться музыкой, играми и общением. Но могут ли они испытывать эйфорию — вопрос открытый.
Учёные отметили, что для приятных ощущений наиболее важны небольшие опиоидные «горячие точки» в прилежащем ядре и вентральном паллидуме. Когда эндогенные мю-опиоиды воздействуют на эти зоны, человек чувствует удовольствие.
На эти же горячие точки могут повлиять и другие вещества.
София Яценко
Активация центров удовольствия происходит, когда в синаптической щели повышается концентрация дофамина, серотонина, окситоцина, эндогенных опиоидных пептидов — энкефалинов и эндорфинов, норадреналина и эндоканнабиноидных нейромедиаторов анандамида и 2-арахидоноилглицерина.
Именно последним стоит сказать спасибо за удовольствие от бега. Один небольшой эксперимент показал, что «кайф бегуна» наступает даже после блокировки опиоидных рецепторов. Учёные сделали вывод, что приятное состояние и снижение тревожности после пробежки наступает благодаря эндоканнабиноидам, таким как анандамид и 2‑арахидоноилглицерин.
Авторы: Ия Зорина, София Яценко
