Каждый ребёнок любит придумывать различные сценарии у себя в голове, разговаривать с игрушками и фантазировать. Так устроено воображение, которое помогает детям исследовать мир, учиться новым вещам и превращать обыденность в невероятное времяпровождение. Через игры они могут стать кем угодно: от бесстрашных рыцарей до отважных путешественников.
Одной из таких детских фантазий всегда была верховая езда. Наверняка и вы «взбирались» на импровизированного коня из ветки, метлы или палки. Постепенно эта забавная игра превратилась в настоящий спорт – хоббихорсинг. Рассказываем про его историю и влияние на здоровье детей и подростков.
История хоббихорсинга
История хоббихорсинга берёт начало в Англии XIX века, когда дети и подростки из аристократических семей развлекались, играя «в лошадки». Но современная мода на такой вид спорта зародилась в Финляндии.
С начала 2000-х годов хоббихорсинг стал популярен среди подростков, которые были увлечены лошадьми. Однако в силе различных обстоятельств они не имели возможности заниматься настоящим конным спортом. Постепенно идея «езды» на деревянной палке с головой лошади распространилась благодаря соцсетям и документальному фильму «Революция хоббихорсинга». Он вышел в 2017 году.
Сегодня в Финляндии существуют целые клубы и чемпионаты, которые собирают сотни участников и зрителей. Хоббихорсингом активно занимаются тысячи подростков, которые соревнуются в дисциплинах, аналогичных конному спорту: выездка, прыжки через препятствия и даже скачки.
Он набирает популярность по всему миру, в том числе и в России. Но к нам этот вид спорта пришёл относительно недавно. Хоббихорсинг в России стал известен во многом благодаря соцсетям и видеохостингам, где подростки выкладывали свои видео с тренировками и соревнованиями.
В начале 2020 года стали появляться первые сообщества хоббихорсеров, в основном в крупных городах, таких как Москва и Санкт-Петербург. Сегодня любители этого развлечения проводят регулярные национальные чемпионаты. Например, Ассоциация Хоббихорсинга в России ежесезонно устраивает соревнования по конкуру и выездке, которые посещают более 200 человек.
Необходимое оборудование
Хоббихорс
Главный и незаменимый элемент хоббихорсинга — это сам хоббихорс, то есть игрушечная лошадь. Как она выглядит? Это палка с лошадиной головой. Хоббихорсы бывают самых разных форм, цветов и материалов, но для соревнований важно, чтобы они выдерживали интенсивные нагрузки.
Снаряжение
Обувь. Соревнования чаще всего проводятся на открытых трассах или в залах. Именно поэтому удобная обувь — обязательное условие для комфортных занятий и состязаний. Лёгкие кроссовки или спортивная обувь с хорошей амортизацией помогают предотвратить травмы и обеспечивают устойчивость при прыжках.
Защитная экипировка. Многие участники предпочитают использовать налокотники и наколенники, особенно на сложных трассах с высокими препятствиями.
Спортивная одежда. Участникам важно выбирать форму, которая не стесняет движений. Одежда должна быть лёгкой и дышащей, так как хоббихорсинг требует высокой физической активности.
Трассы и манежи
Трассы и манежи для хоббихорсинга — это специально оборудованные пространства, где проводятся тренировки и соревнования. Основная задача таких площадок — создать условия, аналогичные тем, что существуют в конном спорте.
Одно из главных испытаний в хоббихорсинге – прыжки через препятствия. На трассах устанавливаются барьеры разной высоты (обычно от 30 до 60 см). Их участники должны преодолеть, имитируя прыжки на лошади.
В хоббихорсинге также есть дисциплина, похожая на выездку в конном спорте. Здесь важны не прыжки, а правильность и красота движений. Для выездки нужны ровные площадки с размеченной территорией.
В зависимости от сезона и погоды хоббихорсинг может проводиться как на открытых площадках, так и в закрытых залах или манежах. Важно, чтобы поверхность трассы была мягкой. Этот фактор снижает риск травм при падении.
Правила и принципы
Несмотря на игровой характер, хоббихорсинг включает в себя серьёзные соревнования с чёткими правилами и принципами. Они обеспечивают организованность и дисциплинированность всех участников.
Основные правила для участников
Использование хоббихорса. У каждого участника должна быть своя игрушечная лошадь на палке. Важно, чтобы она была безопасной, сделанной из прочных материалов и подходила по размерам. Участники должны крепко удерживать хоббихорс между ног при выполнении прыжков и других элементов.
Правильная экипировка. Участники должны быть одеты в спортивную форму, подходящую для прыжков и активных движений. Важно использовать удобную обувь с хорошей амортизацией, чтобы избежать травм. В некоторых соревнованиях могут быть требования к наличию защитной экипировки – налокотников и наколенников.
Одно из главных правил хоббихорсинга — обеспечение безопасности всех участников. Трассы и препятствия должны быть установлены таким образом, чтобы минимизировать риск травм. Участники обязаны проявлять внимательность и следить за тем, чтобы их действия не угрожали другим.
Общие принципы
Соответствие конному спорту. Это важный принцип хоббихорсинга. Основные дисциплины (прыжки через препятствия, выездка, кросс) максимально адаптированы под правила конного спорта. Однако все действия выполняются с помощью хоббихорса.
Спортивная дисциплина. Важно следовать правилам каждого конкретного соревнования, выполнять элементы в соответствии с установленными стандартами, показывать техничность и точность.
Эстетика и стиль. Что это значит? Судьи оценивают не только выполнение элементов, но и общий стиль, плавность, внешний вид хоббихорса и участника. Например, в дисциплине «конкур» важны красота и гармоничность исполнения движений.
Нарушения и санкции
В прыжках через препятствия сбитый барьер приводит к штрафным очкам или к дисквалификации, в зависимости от правил соревнований. В выездке за неправильное выполнение элементов или отклонение от программы участник может получить штрафные баллы. Важно чётко следовать заданиям и не пропускать манёвры. Если участник нарушает правила безопасности или действует агрессивно по отношению к другим спортсменам, его могут дисквалифицировать.
Многие взрослые с недоверием относятся к появлению новых видов спорта, считая их сомнительными. Особенно если увлечения кажутся лишь детскими забавами. Родители нередко переживают за своих детей, беспокоясь о том, как подобные занятия повлияют на их физическое и психическое здоровье. Давайте разбираться вместе с экспертом.
Ника Болзан
психолог, новатор, исследователь.
«Вокруг хоббихорсинга существует немало мифов и предубеждений. На самом деле это вид спорта, который положительно влияет на физическое и психологическое состояние детей и взрослых».
Хоббихорсингом можно заниматься с раннего возраста. Дети начинают активно тренироваться с восьми-девяти лет. Но бывают и исключения. Некоторые родители начинают водить своих малышей на занятия уже с трёх лет. Это позволяет с самого раннего возраста активно развивать физические и социальные навыки в весёлой и игровой форме.
Физическое влияние
Хоббихорсинг укрепляет мышцы ног, ягодиц, пресса, спины и рук. Дети, занимающиеся им, улучшают координацию движений, развивают чувство равновесия и повышают общую физическую выносливость.
Тренировки могут стать отличным вариантом подготовки к другим видам спорта, таким как верховая езда и гимнастика. Также хоббихорсинг – прекрасная альтернатива для тех, кто хочет заниматься конным спортом, но по разным причинам не может этого сделать.
Психологическое влияние
Ролевая игра в хоббихорсинге развивает когнитивные способности, воображение и стратегическое мышление. Также дети учатся разрешать конфликты и взаимодействовать с другими, улучшая коммуникативные навыки. Вместе с этим у ребят эффективно развивается эмоциональный интеллект и другие важные софт-скиллы.
Хоббихорсинг часто практикуется в группах. Благодаря этому у детей формируется чувство общности. Они начинают укреплять дружеские отношения, а это предотвращает развитие тревоги и неуверенности в себе. Дети учатся работать в команде, уважительно относиться к другим участникам, а также быстро адаптироваться к новым ситуациям, принимать решения и нести ответственность за свои действия.
Кроме того, хоббихорсеры ухаживают за своим «деревянным другом», изготавливают свою лошадку самостоятельно. Она может быть сделана из ткани, пряжи и дерева. Пошив хорса своими руками становится для юных наездников дополнительным увлечением, развивающим фантазию и мелкую моторику. Также это помогает отрабатывать навыки заботы и ответственного отношения к своим вещам.
Влияние хоббихорсинга на взрослых
Для взрослых хоббихорсинг может стать отличным способом снять стресс, проработать определённые страхи, неловкость, неуверенность. С помощью необычного занятия можно научиться выражать себя уникальным способом, завести знакомства и быть социально активным в группе поддерживающих единомышленников.
Буллинг хоббихорсеров
К сожалению, многие хоббихорсеры регулярно сталкиваются с буллингом в интернете. Люди замечают новый необычный тренд и не всегда позитивно на него реагируют. Часть из них считает его нелепым и «детским». Резкие высказывания направляются в адрес как взрослых, так и самых юных любителей популярного увлечения.
Важно понимать, что подобные комментарии не стоит воспринимать на свой счёт. Также это необходимо объяснить и вашему ребёнку, если он столкнулся с таким поведением со стороны окружающих, чтобы это не вызывало у него негативной или агрессивной реакции.
С точки зрения психологического и физического здоровья всё, что приносит нам истинное удовольствие, благоприятно воздействует на все аспекты человеческой жизни.
Главные преимущества хоббихорсинга – радость, удовольствие и наслаждение процессом. Занимаясь подобным видом спорта, люди чувствуют себя счастливыми и удовлетворёнными, а это помогает не обращать внимания на хейт со стороны окружающих.
Автор: Ника Болзан
