Учёные из Лондонской школы экономики и политических наук провели эксперимент, который показал, что 89% всех взаимодействий со смартфоном происходят бессознательно. Об этом пишет BBC News со ссылкой на исследование.
В 89% случаев люди берут телефон в руки рефлекторно, а не потому что реагируют на уведомления социальных сетей и мессенджеров (11%). По словам учёных, это напоминает зависимость от сигарет. «По-видимому, это происходит почти автоматически, так же, как курильщик берет новую сигарету», — говорится в исследовании.
В эксперименте приняли участие 37 добровольцев из Великобритании, Германии и Франции, большинство из которых — мужчины. Их средний возраст — 25 лет. Они должны были три дня подряд носить на одежде небольшие камеры и записывать все свои действия. В итоге исследователи получили более 200 часов видео от первого лица, на которых было зафиксировано 1130 взаимодействий со смартфонами.
В среднем добровольцы пользовались смартфоном 64 секунды, в половине случаев — 23 секунды или меньше. Чаще всего они заходили в WhatsApp (22% взаимодействий), проверяли уведомления или смотрели время на экране блокировки (17%), листали ленту Instagram (16%) и Facebook (13%). Реже всего люди пользовались электронной почтой (6%) и отвечали на звонки (1%). Средний перерыв между включениями смартфона составил 291 секунду (чуть менее пяти минут).
Некоторые участники эксперимента признались, что даже не замечали, как взаимодействовали со смартфоном. «Я не считал себя человеком, у которого нет зависимости от телефона. Однако я был крайне удивлен, когда понял, что я даже не помню о том, что брал телефон в руки. Теперь я осознал, что пользуюсь им гораздо чаще, чем думал раньше», — сказал один из членов контрольной группы.
По словам одного из авторов исследования, профессора Саади Лахлу, для многих пользователей постоянная проверка экрана смартфона стала необходимостью: «Это серьезная проблема, особенно для детей. Мы не осознаем полностью, как сильно эти устройства меняют наш образ жизни».
Он добавил, что людям необходимо научиться уловкам, чтобы избегать соблазна часто проверять телефон. «Мы можем поступать, как ковбои со своим оружием, когда они заходили в бары: оставлять его снаружи. В нашем случае — просто выключать гаджет», — сказал профессор.
У исследования есть ограничение — участники имели право выключить камеру в любой момент или удалить часть видео, чтобы сохранить тайну личной жизни. Сколько взаимодействий с гаджетами остались за кадром, неизвестно.
