Что мы понимаем под словом «осознанность»? Что означает это слово? Как получить к нему доступ? В первую очередь стоит понять существенное различие.
Ответственность рождается в осознанности, реакция – в неосознанности. Ответственность означает свободу, реакция – рабство.
Осознанность – не то же самое, что умственная настороженность. Умственная настороженность всего лишь повысит вашу способность выжить в мире. Такая настороженность свойственна собакам; она полезна для самосохранения, но не для саморасширения. Осознанность – это не то, что вы делаете, это-то, то чем вы есть. Осознанность – это нечто живое.
Современные общества до сих пор полностью игнорирует (действуя на свой страх и риск) такое измерение разума – осознанность, или читта. Это интеллект который абсолютно не запятнан памятью. Это самое глубокое измерение разума, которое объединяет вас с основой творения. Установив связь с этим измерением, вы оказываетесь в состояние повышенной осознанности; это позволяет вам быть полностью сознательным и затуманенным одновременно – и, что важно, без никаких внешних стимулов. Когда вы научитесь управлять читта, то естественным путем найдёте блаженство.
Сон, неспание, смерть – это просто разные уровни осознанности. допустим, вы дремали, и кто-то вас разбудил. Бац! Весь мир возвращается в одно мгновение. Это не какая-то мелочь. Вы за миг восстановили все сущее. Мир, которого не было в вашем восприятии, снова появился. Не за семь дней, а за миг.
Откуда вы знаете, существует этот мир или нет? Только из собственного опыта. Других доказательств нет. Таким образом, осознанность – это не то, что может создать или уничтожить все сущее. В этом вся магия осознанности.
Вы можете настроить свою осознанность на разные уровни. По мере того, Как она повышается, в вашем опыте открываются новые измерения бытия. Миры, которые вы не представляли себе даже в самых смелых мечтах, становятся для вас живой реальностью.
Когда вы спите, мир не существует, потому что почти полностью не хватает осознанности. Но даже во сне осознанность определенным образом присутствует. Осознанность отличает спящего человека от мертвеца. Есть также разница между бодрствующим человеком и просветленным. Последний точно также засыпает, но его осознанность находится на таком высоком уровне, что какая-то частичка этого человека не спит. Органы осязания отключены, тело отдыхает, но все остальное работает. Это потому, что осознанность поднялась на новый уровень.
Осознанность – это процесс принятия, способ охватить всё бытие. Вы не можете этого сделать, но можете создать условия, чтобы это произошло. Не пытайтесь осознавать. Это не сработает. Если вы правильно сбалансируете тело, мысли, эмоции и энергии, осознанность расцветёт сама собой. Вы станете гораздо живее, чем сейчас.
Когда тщательно поддерживаете связь со своей осознанностью, получаете доступ к самому тонкому измерению физического, акаш. Как мы увидели ранее, Вселенная – это просто игра пяти первоэлементов: воды, огня, земли, воздуха и эфира. «Акаш» в йогической терминологии значит эфир, и вокруг каждого человека есть своего рода сфера этого первоэлемента. В то время, как другие элементы внутри тела, эфирное измерение, то есть акаш, обволакивает его и снаружи; обычно его границы на расстоянии 45-53 см от поверхности кожи. Поскольку этот элемент тоже является физическим, он несёт информацию. Всё, что происходит в вашей жизни на определенном уровне интенсивности или глубины, записывается в поле акаш вокруг вас.
Когда вы получаете сознательный доступ к своей осознанности, вы находите доступ к эфирному измерению вокруг своего тела, а также к эфирному измерению вокруг планеты, солнечной системы и вселенной. Без каких-либо инструментов современной техники жители Древней Индии и некоторых других частей мира собрали огромное количество прекрасных знаний о космосе. Эти знания пришли благодаря чикадаш, или эфирному измерению нашего интеллекта.
Как только вы установите контакт со своим сознанием, вам уже не надо будет пытаться что-то получить. Вам даже не нужно будет желать или мечтать, потому что непременно случится самое лучшее из того, что вообще может с вами случится. Йогическая традиция гласит, что когда вы научитесь получать доступ к этому измерению, то приручите божественное! С этого момента Бог будет работать на вас. Что это значит? Когда вы дистанциируетесь от сильного влияния своей генетической и кармической информации, жизнь станет необременительной и гибкой, она больше не потребует от вас усилий. Это измерение вне интеллекта, идентификации, памяти, суждений, кармы – вне любых разделений. Это интеллект самого бытия, в котором жизнь всегда происходит так, как нужно с абсолютной и постоянно легкостью.
Садхана
Если вам удастся сохранить осознанность в момент смерти, кто сможете сберечь осознанность и после нее. Для начала попрактикуйтесь на сновидениях. Сон это не что иное, как временная смерть. Каждую ночь Вы имеете прекрасную возможность осознать измерение вне границ смерти.
Можете попробовать проэкспериментировать, пусть даже сегодня вечером. В момент перехода от бодрствования ко сну попробуйте сохранять осознанность. Эту практику можно выполнять в кровати. Если сможете удерживать осознанность в последний момент между бодрствованием и сном, то будете осознавать и во сне.
Вы увидите, что это большая работа. Можно сделать кое-что ещё. Если вы привыкли просыпаться по будильнику, замените его на звук, мелодию или песню, которые будут вам напоминать об осознанности. Можно легко натренироваться реагировать на этот звук. Это будет своеобразный будильник для пробуждения сознания.
Правда, по будильнику нельзя засыпать! Если вы не полностью “разыдентифицировали” себя с телом, вам нелегко будет осмысленно переходить от бодрствования ко сну. В первый же миг, когда вы проснетесь, посмотрите, можете ли вы осознавать что-нибудь, например, свое дыхание или тело. Это поможет вам позже, когда захотите уснуть.
Если вы научились просыпаться и засыпать, сохраняя осознанность, вы бессмертны. Это значит, что, когда придёт время, вы сможете оставить это тело с полной осознанностью. Даже приближение к этому состоянию изменит способ функционирования вашего тела и ума, что значительно улучшит качество жизни.
Отрывок из книги «Внутренняя инженерия» Садхгуру
