Вы когда-нибудь замечали, как легко забываете имя человека, с которым только что познакомились? Вы обменялись рукопожатием, улыбнулись, услышали его представление — и через пару минут… Все. Пустота в голове! Почему так происходит? И как помочь себе запомнить имя нового знакомого?
О причинах и особенностях такой забывчивости рассказывает Лев Черняев — психолог и преподаватель Университета Современной Психологии Натальи Жуковой.
Почему имена новых знакомых быстро вылетают из головы
Коммуникативная и информационная перегрузка
Когда мы знакомимся с новым человеком, наш мозг обрабатывает целый поток информации: от того, как человек одет, до его манеры говорить. Информация поступает в аудиовизуальной связке, и мы ее анализируем. Нам приходится обращать внимание на множество деталей, и имя оказывается всего лишь одной из них. Поэтому неудивительно, что в потоке информации мы его можем упустить.
Более того, многое зависит и от нашего собственного состояния — физического и ментального. Если вы отработали целый день и сильно устали, при этом вам предстоит познакомиться с новым человеком, ваш мозг может просто не справиться с такой нагрузкой.
Это и информационная, и коммуникативная перегрузка. Из-за избытка контактов образ человека становится трудно удерживаемым в памяти, и легко стирается вместе с именем.
Отсутствие дополнительного смысла
Наш мозг лучше запоминает информацию, если она имеет смысл или связана с чем-то нам знакомым. Само по себе имя — это всего лишь набор звуков, расположенных в определенном порядке. Оно может не вызвать ассоциаций и просто «пройти мимо».
У вас еще нет отношений с этим человеком, у вас нет общих точек соприкосновения или воспоминаний, к которым мозг может обратиться. Пока что это как белый лист, и имя может попросту для вас не иметь значения.
Однако вы можете создать искусственную связь! Например, если новую знакомую зовут Марина, можно представить ее рядом с морем (потому что это имя имеет латинские корни и происходит от слова marina — «морская»). Или, если это Дмитрий, мысленно связать его с известным вам Димой, найти у них обоих общие черты или особенности.
Чем ярче будет ассоциация, тем больше шансов, что имя закрепится в памяти.
Неприятные ассоциации
У вас могут возникнуть негативные ассоциации. Например, если человека зовут так же, как вашего бывшего партнера, с которым произошло тяжелое расставание. Если вы не отрефлексировали этот опыт или все еще переживаете горевание, имя может напомнить вам о другом человеке, вызвать неприятные чувства и подсознательное желание забыть или вытеснить это имя из памяти…
Конечно, хотелось бы избежать такого, поэтому зачастую имена, за которыми тянется негативный флер, игнорируются вами и, соответственно, не остаются в памяти.
Частота совпадений
Кстати, важно также принимать во внимание, насколько распространенным является услышанное вами имя. Например, если новую знакомую зовут Катя, а среди ваших знакомых уже есть несколько Кать, это имя может просто раствориться в списке, так как мозгу непросто привязать его к конкретному человеку.
И каждое такое «очередное» имя не будет для мозга чем-то новым, соответственно — по его логике — хранить такую информацию уже не обязательно.
Необычное или слишком сложное имя
Интересно, что редкое или непривычное нашему слуху имя может не помочь его запомнить, а напротив, привести к забыванию, так как мозг может просто не успеть его правильно воспринять и, соответственно, запечатлеть.
Мы можем сосредоточиться на звуках, пытаясь разобраться, как оно произносится, но в долгосрочную память необычное имя может и не попасть. Особенно сложно запомнить длинные или сложные имена, если они незнакомы культурно (читайте также: «Особенности национального флирта: как проявляют симпатию в разных странах»).
Мы запоминаем человека, а не имя
Когда мы знакомимся, нас интересует не столько имя, сколько личность человека. И важна она в полном объеме, где имя — как говорилось выше, лишь часть чужой идентичности.
Мы обращаем внимание на мимику нового знакомого, его жесты и другие показательные особенности. Имя же кажется второстепенным, особенно когда мы фокусируемся на том, о чем говорит человек, или на эмоциях, которые возникают в этот момент.
Как помочь себе запомнить имя нового знакомого
Чтобы лучше запоминать имена новых знакомых, важно осознанно сосредотачиваться на них в момент знакомства. Повторите имя человека вслух, когда будете ему отвечать. Это не только будет приятно вашему собеседнику, но еще и поможет вам в запоминании.
Попробуйте придумать ассоциацию с этим именем, если оно редкое. Если ассоциация будет приятной, что усилит эффект.
Если у вас уже есть негативные ассоциации с этим именем, постарайтесь создать дополнительные, положительные, сосредоточив внимание на хороших качествах собеседника. Важно помнить, что перед вами новый человек, а не кто-то из прошлого.
Автор: Лев Черняев, психолог и преподаватель Университета Современной Психологии Натальи Жуковой.
