Весна — время обновлений, когда нам особенно хочется попрощаться с прошлым и открыть двери для чего-то нового. Рассказываем, какие лайфхаки помогут провести идеальное «расхламление» и встретить грядущий сезон с чистой совестью (и квартирой).
Какие ассоциации вызывает у вас ваше жилище в текущий момент? Вы думаете о нем как о месте, куда хочется возвращаться, чтобы отдохнуть, расслабиться и наполниться новыми силами и энергией? Или, наоборот, вы представляете свой дом клеткой, из которой хочется выбраться как можно скорее? Если вам ближе второй вариант, пора изменить данность и навести порядок в своем жилище — как на бытовом, так и на энергетическом уровне. Делимся советами, которые помогут в этом вопросе.
Не откладывайте уборку на свободный день
В выходные у вас тоже найдется масса причин перенести уборку на неопределенный срок, а потому лучше ежедневно выделять хотя бы 15 минут для постепенного разбора вещей. Так вы сможете поддерживать приемлемый уровень чистоты и порядка, который не требует экстренных мер.
Создавайте новые привычки
Иногда достаточно разложить все по местам, и вы сразу почувствуете, что дышать в квартире стало легче. Беспорядок в доме давит на нас энергетически, поэтому наводить чистоту надо не только перед визитом гостей — возьмите за правило вешать одежду на вешалку, а не бросать на стул, ставить взятую посуду/предметы декора/книги на место, и постепенно вы ощутите разницу.
Не маскируйте проблемы
Беспорядок в шкафах скрыт от наших глаз, однако наносит не меньший вред нашему душевному состоянию. Вам знакомо чувство злости, когда вы опаздываете и не можете найти нужную вещь, при этом то, чем вы давно не пользуетесь, лежит на самом видном месте? Если да, возьмите за правило соблюдать порядок даже в тех местах, которые находятся не на виду — это не сложно, зато результат вас приятно удивит.
Регулярно проводите ревизию одежды
Переберите гардероб и избавьтесь от того, что вышло из обихода. Задайте себе вопрос: как давно вы надевали эту вещь? Если она хранится в гардеробе более двух лет, вряд ли она еще пригодится. Кроме того, со временем любая ткань портится, приобретает неприятный запах, так что не стоит держаться за старое (читайте также: Как научиться избавляться от старых вещей). Помните, что накопленные ненужные вещи давят на нас своей застоявшейся энергетикой — из-за них мы «застреваем» в прошлом и перекрываем поток новой энергии. Не удивляйтесь, что живя в подобном хаосе, вы, к примеру, годами не можете найти новую работу или решиться на перемены, о которых мечтаете.
Избавляйтесь от ненужных предметов интерьера
Как правило, каждый предмет в доме связан с каким-то воспоминанием. И даже если оно положительное, оцените его необходимость в текущем моменте — стоит ли хранить статуэтку как воспоминание о первой любви, когда вы давно в браке и счастливы с другим человеком? О чем вам может напомнить эта вещь?
Когда вы не уверены, понадобятся вам определенные вещи или нет, положите их в отдельную коробку. Если через некоторое время вы не воспользуетесь ими и даже не вспомните об их существовании, смело избавляйтесь от них. При этом в наше время существует много способов не выкидывать, а отдавать — изучите информацию по этому вопросу и попробуйте превратить ненужное в необходимое.
Покупайте с умом
Возьмите за правило: купили одну вещь, избавились от другой, а лучше от двух сразу. В этом случае в вашем доме будет происходить планомерный взаимообмен энергией, а лишний «груз» в виде ненужных предметов гардероба или быта не будет давить на психоэмоциональное состояние.
Важно помнить о том, что порядок в доме — порядок в голове. В пространстве, в котором свободной циркуляции энергии мешает хлам, человек чувствует себя неуютно и физически некомфортно. Ему сложно сконцентрироваться, заставить себя работать, а кроме того, к этому состоянию может прибавиться и чувство вины из-за того, что наведение порядка в доме в очередной раз откладывается. Нередко беспорядок — это результат привычки все откладывать на потом, которая также провоцирует нежелание что-то менять в жизни и действовать. Начав разгребать накопившийся мусор сегодня, вы не заметите, как ваша жизнь станет проще и интереснее, а энергия и новые силы прибавятся.
Автор: Елена Ярикова
Кандидат психологических наук, психолог.
