Если я скажу, «нет, не все», вы будете читать дальше?
В обычной человеческой жизни все начинается со слов «У меня болит…» Но вначале была эмоция…
Отмечая телесный дискомфорт, люди не задумываются о том, что его причиной могут стать стрессы, подавленные переживания, внутренние и межличностные конфликты, особенности семейной и жизненной ситуации. Найти и установить связь между болями в пояснице и конфликтом с мужем по поводу денег куда сложнее, чем объяснить хворь сквозняком и подъемом тяжелых сумок. Впрочем, резкую и однократную боль могут и сумки спровоцировать. А что делать с хронической? Куда бежать? К доктору или к психологу?
Термин ПСИХОСОМАТИКА подразумевает научное направление, исследующее, как психологические переживания влияют на функции организма. Теперь разберемся в нюансах.
1. Конверсионный симптом.
Помните случаи чудесного излечения, когда лекарь говорил: «Встань и иди!», а больной вставал, и шел (прозревал, начинал говорить)? Вот. Это оно. А еще, наверняка, каждый знаком с людьми, у которых в целом плохой слух, но некоторые вещи они слышат прекрасно, даже если сказать их шепотом и в другой комнате. Конверсия – это такой защитный механизм, при котором психологически сложная ситуации проживается через тело. Чаще всего встречаются боли в животе и голове, чуть реже – потеря голоса или слуха, параличи, обмороки.
Конверсионный симптом — это простое и понятное послание окружающим.
- Я не хочу ничего об этом слышать (глухота), этого видеть (резкое снижение зрения).
- Ты или ситуация мне отвратительна (тошнота).
- Ты доставляешь мне одни проблемы (ты моя головная боль)
- У меня на тебя накопился вагон злости (до зубовного скрежета)
Вы только вдумайтесь в этот удивительный защитный механизм! Не нужно больше отстаивать свои права, разбираться с конфликтом или брать на себя нежеланные обязательства. Даже не нужно доводить до осознавания проблемность ситуации. Еще до того, как вы решили ничего не решать, тело предлагает вам прекрасный вариант – симптом.
2. Функциональные синдромы
Вы знаете, как формируется навык? Если долго повторять одну и ту же последовательность действий, то появляется крепкая нейронная цепь, и тогда действие становится автоматическим. Почти все в детстве учились кататься на велосипеде. Многие потом перестали, но даже 20 лет спустя, могут без повторного обучения продемонстрировать сохранность умения.
Примерно то же самое происходит и с болезнью. Если конверсионный синдром повторялся многократно, он может закрепиться и уйти глубже. Тогда он будет проявляться в виде невроза органа или системы органов, вегетоневрозов. И человек начнет реагировать неврозом не только на тот, самый первый, стрессовый фактор, но и на многие другие, хоть чем-то похожие. Они могут возникать в ответ на любое напряжение организма или даже самопроизвольно, достаточно человеку подумать о том, что может что-то заболеть, появляется сначала тревога, а следом за ней — боль, спазм, паническая атака, понос или судорога.
Основная и наиважнейшая характеристика этих состояний в том, что при отчетливо видимых нарушениях функций органов и систем, отсутствуют органические нарушения.
В жизни это выглядит следующим образом: На протяжении длительного времени регулярно возникают телесные симптомы, неопределенные жалобы на дискомфорт, затрагивающий сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, двигательный аппарат, органы дыхания или мочеполовую систему, проблемы с весом. Человек ходит по врачам, обследуется, но врачи говорят, что согласно снимкам и анализам, с органами все в порядке.
Например, мучает тошнота и изжога, но стенки желудка – в норме. Или часто болит голова, но мышцы шеи, внутричерепное давление и сосуды здоровы. Врачи разводят руками, ставят какой-нибудь диагноз типа «невроз сердца», «психогенная одышка», «невротическая рвота», нейроциркуляторная дистония, мигрень, прописывают отвар ромашки и витамины, и отправляют человека домой. А надо бы — к психологу.
Или вот еще частая история – психологическое бесплодие. Пара много лет безуспешно пытается забеременеть. Сотни обследований подтверждают, что репродуктивное здоровье у обоих партнеров – идеальное. А как обстоят дела с душевным? Нет ли конфликтов внутри пары? Правда ли они хотят иметь детей или «пора бы уже»? Что на самом деле муж и жена чувствуют друг к другу? Эти вопросы может задать только очень чуткий и внимательный доктор. Он же и отправит пару на семейную психотерапию.
Разобраться с причиной психосоматозов несколько сложнее. В отличие от психогенной конверсии, отдельные симптомы здесь не имеют лежащего на поверхности символического значения, а являются уникальным следствием реакции тела на длительно проживаемые эмоции.
3. Истинные психосоматические болезни или Психосоматозы.
Это большие группы серьезных хронических заболеваний, в которых нарушение касается не только функций, но и тканей органов.
Логика возникновения – следующая: Сначала был конфликт, с которым человек не смог справиться. На помощь пришло тело. Возник конверсионный симптом. Но конфликт продолжал действовать. Тогда болезнь перешла в стадию функционального синдрома, но и это не помогло изменить ситуацию. Функциональные изменения длились так долго, что произвели изменения в тканях.
Франц Александер, основатель направления психосоматической медицины, еще в начале 50-х годов прошлого века выделил 7 психосоматозов («holy seven»): бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертония, нейродермит, ревматоидный артрит, язва двенадцатиперстной кишки, гипо- и гипертериоз. Позже этот список расширился. В него вошли рак, аутоиммунные, некоторые травматические и инфекционные и заболевания. Глубинным ядром каждой из этих серьезнейших и тяжелейших болезней является специфический внутренний конфликт. Краткий обзор я предложу вам в следующей статье, потому что тема эта очень объемна.
А сейчас кратко подведем итог:
Если тело регулярно доставляет Вам страдания или дискомфорт, а профессиональные и опытные врачи ничего не находят – вам к психологу. Внимание: сначала – к врачу, а потом к психологу!!!
