47828156 - man looking at his boss

Зависть — как с ней бороться?

Люди часто встречаются в жизни с этим чувством, но не всегда знают, как к нему относиться и про что вообще “говорит” зависть. В действительности она является одновременно источником и слабости, и силы. Об этом и пойдет речь в статье.

Психология зависти

Зависть можно ощутить в теле, как неприятное чувство, напоминающее жжение, локализованное в животе или в груди. Именно поэтому люди, которые сталкиваются с ней, говорят об этом чувстве как о разъедающем их изнутри. Многие даже удивляются тому, что они именно так реагируют на чужие успехи, на позитивные события в жизни знакомых и друзей, ведь казалось бы — надо радоваться, но — не получается! А истинная причина кроется во внутреннем мире самого человека.

Что это значит?

Если Вы завидуете, значит видите в человеке что-то ценное, считаете его обладателем чего-то такого, что важно и значимо конкретно для Вас. И тогда зависть становится “цепью”, которой Вы связаны теперь с этим человеком. При этом будете, скорее всего, испытывать злость и явное раздражение в его адрес, ведь он является обладателем того, что Вам самому недоступно. Это могут быть какие-то материальные блага, личностные качества или статусные, социальные критерии: успех, почет, уважение, любовь, внимание, интерес окружающих и т. д.

Еще на блоге:   8 привычек несчастных людей

То есть, но большому счету, зависть говорит о том, что Ваше желание осуществилось, НО: у кого-то другого, а не у Вас!

Как тогда быть?

Здесь важно понизь ГЛАВНОЕ — зависть помогает осознать, чего на самом деле Вы очень сильно хотите. Она как будто пронзает нутро, словно говоря: “Посмотри, твое сокровище совсем рядом, но оно не у тебя!”.

Если не остановиться на этом (то есть не услышать себя) и продолжать слушать зависть, то она будет набирать обороты, становясь все более навязчивой. Она буквально начнет управлять Вами: “Отбери! Займи его место!”. И тогда Ваша жизнь превратится в печальное зрелище — постоянное преследование желаний и целей другого человека.

Вы понимаете, что это значит? Что у Вас просто не останется ни сил, ни времени для того, чтобы реализовать свои собственные потребности. Правда грустно? По-моему — ОЧЕНЬ.

А дальше зависть начнет приносить боль, и это значит, что однажды Вы захотите сделать больно и тому человеку, который вызывает в Вас зависть. Такой путь — путь разрушения.

Еще на блоге:   Правильные вопросы от Тони Роббинса

Как уйти от зависти?

Чтобы сказать зависти “прощай”, необходимо, прежде всего, осознать, что, идя у нее на поводу, Вы непременно потеряете себя. Чтобы этого не допустить, нужно признать собственную ответственность за свою жизнь. Да, Вы можете получить все, что захотите!

Но когда Вы завидуете кому-то, то не признаете собственных возможностей и способностей, чтобы получить желаемое, а они у Вас — ЕСТЬ. Если Вы это поймете, а самое главное — ПОВЕРИТЕ в свое внутреннее “Я», то зависть быстро трансформируется в решимость получить то, что хочется.

И тогда Вы точно будете знать, что все и всегда зависит только от Вас!

Источник

Читайте нас в удобном формате
Telegram | Facebook | Instagram | Tags

Добавить комментарий