Топ уютных осенних напитков, поднимающих настроение и укрепляющих иммунитет

Когда на улице постоянный холод, а ещё и дождь, а солнце появляется всё реже, как-то грусть накатывает без спроса. Но оказалось, что есть уютные и полезные напитки, помогающие перебороть хандру.

Один из отличных способов не провалиться в осеннюю депрессию и хандру — угостить себя не просто полезным, но и вкусным напитком. Особые сезонные чаи или кофе с лёгкостью поднимут настроение, а мир вокруг заиграет яркими красками. Подобрали топ-7 самых уютных напитков, которые помогут найти положительные стороны в унылой осенней поре.

1. Чай с корицей


Чай с корицей укрепляет иммунитет и поднимает настроение. Фото © Unsplash

Палочка корицы в напитке промозглой осенью окажется как никогда кстати. Эта пряность не только укрепляет иммунитет и нормализует работу пищеварения, но и своим ароматом понижает стресс и поднимает настроение. Чай с корицей — отличный лёгкий перекус, заменяющий вредные сладости. Бодрящий и интересный вкус очень подходит осеннему сезону.

2. Медовый глинтвейн

Ещё один напиток, который вы обязаны сварить сами или заказать в кафе, — медовый глинтвейн. Можно попробовать как классический рецепт с вином, так и выбрать безалкогольный вариант. Особенность этого напитка — в количестве и сочетании специй. Сам по себе глинтвейн может как успокаивать, так и тонизировать, всё зависит от рецепта. Медовый вариант добавит сладости и уюта в серые будни. А ещё это отличный способ избавиться от первых симптомов простуды.

Еще на блоге:   Ресурсное состояние - как его найти и как в нем остаться

3. Апельсиновый чай с имбирём и корицей

Жгучая смесь, которая не позволит иммунитету ослабнуть, даже если промокните до нитки! Витамин С в цитрусовых, полезные имбирь и корица превращают этот напиток не только во вкусное лакомство, но и в настоящий витаминный коктейль. Кстати, апельсиновый чай также подарит заряд бодрости и хорошего настроения. Рекомендуем пить особенно в пасмурную погоду!

4. Рябиновый чай


Самый подходящий для осени напиток — рябиновый чай. Фото © Unsplash

Наши предки, древние славяне, не могли представить жизнь без рябины. Особенно часто эта ягода использовалась в холодные времена — люди укрепляли иммунитет, чтобы не простыть на морозе или из-за слякоти. Зря сегодня рябину добавляют в напитки всё реже. При регулярном употреблении она способна подарить энергию, укрепить здоровье, восполнить недостаток душевных сил и поддерживать в организме необходимое количество витаминов В1, В2, В9, РР, А, Е и С. Самый подходящий напиток для осени — рябиновый чай.

5. Белый горячий шоколад

Горячий шоколад или какао — традиционные сезонные напитки, которые так приятно пить холодными промозглыми вечерами. Попробуйте в этот раз расширить гастрономические познания и приготовьте белый горячий шоколад. Чаще всего для напитков растапливают молочный или чёрный. Более насыщенный вкус этого десерта не оставит равнодушным ни одного сладкоежку.

Еще на блоге:   Продуктивность и эффективность - в чем разница и что важнее

6. Чай масала

Индийский чай масала словно создан для осенних вечеров. Фото © Unsplash

И, конечно, не стоит забывать про опыт наших друзей с Востока. Индийский чай масала словно создан, чтобы пить его осенними вечерами. В составе напитка имбирь, семена кардамона, корица и другие пряности, в зависимости от рецепта. Некоторые добавляют в масала-чай кленовый сироп, чтобы подсластить. Полезные ингредиенты укрепят ваш иммунитет и выступят в качестве профилактики от простуды.

7. Лавандовый латте

Самый обычный классический латте с добавлением сиропа или измельчённого и высушенного растения заиграет новыми красками. Успокаивающий аромат цветка понизит стресс и позволит расслабиться, подарит атмосферу уюта и напомнит о тёплых летних деньках. Лавандовый напиток обязательно придётся по вкусу любителям необычных рецептов.

Источник

Читайте нас в удобном формате
Telegram | Facebook | Instagram | Tags

Добавить комментарий