Как часто ты обещал себе начать новую жизнь? Вот только наступит понедельник, новый год, первое число… Но, все остается на своих местах. Изо дня в день ты делаешь одно и то же, жизнь стала пресной и лишенной ярких красок. Будущее не сулит никаких перемен. А их и не стоит ждать. Не стоит вообще думать, планировать, мечтать о счастье и успехе.
Действуй!
Тупо, решительно, стремительно меняй все, что тебя не устраивает. И вот тут возникает проблема.
Люди жалеют себя, скрывая слабость и нерешительность под благим намерением ”начать с нуля”. Но так не начинают ни сегодня, ни завтра, ни через год…
Так что же мешает тебе изменить свою жизнь? Почему нельзя в одно мгновение вычеркнуть свое прошлое и нарисовать счастливое, беззаботное будущее?
1. У тебя нет силы воли.
Многие люди совершенно безосновательно считают, что они смогут на протяжении длительного времени контролировать себя, желания, мысли. Нет. Если бы у тебя была развита сила воли, то ты бы не собирался менять свою жизнь, а уже давно действовал. А сама по себе жизнь не изменится.
2. У тебя нет четкого плана.
Все мечты сводятся к глобальной цели — стать счастливее. Это то же, что спасение человечества от беды, но какой беды? И как его спасать, зачем и почему? Неважно. Так и у тебя совершенно отсутствуют коротенькие, но регулярные движения к мечте. Хочешь изменить жизнь? Составь четкий план действий.
3. Твое окружение — твоя беда.
Ты не стремишься познакомиться и окружить себя успешными, интересными и целеустремленными людьми. Человек, желающий открыть новые горизонты жизни, научиться чему-то выходящему за привычные рамки, должен иметь соответствующих друзей. Ты очень хочешь изменить жизнь? Поменяй окружение.
4. Ты пытаешься уйти от проблем, от неудач, от бедности.
Обрати внимание, ты уходишь ”от”, а не стремишься ”к”. Совершенно ошибочно многие люди тратят силы и время, стараясь избавиться от вредных привычек. Но, куда эффективнее не избавляться, а пытаться приобрести.
Тратьте время на поиск и освоение новых интересов, превращайте жизнеутверждающие действия в любимые привычки. Иначе говоря, у тебя неправильно сфокусирована цель, поэтому жизнь не изменится. Если человек все внимание сосредотачивает на отказе, то ничего хорошего он не приобретет, и будет вечно всем недоволен.
Теперь понятно, почему ты не будешь счастлив?
5. Ты оправдываешь свою лень отсутствием мотивации.
Человек, который не отвечает за свои поступки, всегда пытается найти мотивацию извне. В детстве мотиваторами были родители. Они, направляя ребенка в правильное русло, предлагают ему кнут или пряник. Если этого не делать, ребенок будет топтаться на месте.
Вам до сих пор нужна родительская мотивация?
Неправда.
Вы обладаете гигантскими внутренними ресурсами. Если нет сил или возможности справиться с глобальной задачей, разбей ее на несколько этапов. Самая действенная мотивация та, что находится внутри человека. Посмотри глубже и поймешь, как изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону.
6. Ты не обращаешь внимания на триггеры.
Под триггерами понимаются события, вызывающие определенное поведение, реакцию. Воспринимаются такие ситуации на подсознательном уровне. Ты должен вовремя распознать все триггеры и избегать их по возможности. Тогда и они не будут портить тебе жизнь. И вопрос, почему ты не будешь счастлив, уйдет сам собой.
7. Ты постоянно учишься.
Но получение информации, не подкрепленное практикой, не принесет желаемых результатов. Переходить к активным действиям следует сразу после получения минимального объема знаний.
8. Ты руководствуешься слишком абстрактными целями.
Ты выдвигаешь на первый план такие желания, как ”стать красивым”, ”стать богатым”, ”стать здоровым”. Но, ты даже не представляешь, что они подразумевают под собой. По мнению психологов, размытые цели приводят к слишком размытым действиям.
Желаемый результат должен быть четким, конкретным. Например, для хорошего самочувствия важно ежедневно выходить на свежий воздух. Следовательно, каждый день нужно гулять по 30 минут пешком.
9. Не начинай с глобальных проектов.
Цель поменять свою жизнь навсегда запутает тебя. В результате, через несколько дней пустых попыток стать счастливым, ты потеряешь веру в свои силы, будешь вечно всем недоволен. Ставь конкретные цели и отводи для их достижения определенный период времени.
10. Ты считаешь, что поменять себя и свою жизнь очень сложно.
Да, и не меняй. С другой стороны, кому это нужно! Лучше закрыться в своей коробчонке и недовольно поглядывать из нее на счастливых людей. Не впечатляет? Тогда подходи ко всему с умом, планируй, развивай себя, радуйся маленьким победам, и первые результаты появятся совсем скоро.
Перечитай правила несколько раз, составь для себя план действий и строго придерживайся его. Только так ты поймешь, как изменить себя и свою жизнь к лучшему.
