В общей сложности 30 книг по теме практической и популярной психологии, выпуск 5-ти миллионов экземпляров книг, огромное количество научных статей по важным темам в области психотерапии и психологии.
Все это и не только дает многим считать Михаила Литвака одним из величайших психиатров мира.
Мы собрали 22 правила жизни, разработанные этим талантливым психотерапевтом, которые помогут вам не только улучшить свои отношения и добиться успеха, но и перевернут всю вашу жизнь.
Хорошо спланированный результат — залог успеха
Если все ваши действия будут тщательно спланированы, то за ними, естественно, последует счастье.
Прекращайте быть теоретиком
Знания есть как у зрелых, так и у незрелых людей. Разница в том, что зрелые люди обращают знания в действия, в то время, как незрелой личности только и остается, что критиковать все вокруг.
Учитесь жить для себя
Пока вы будете пытаться что-то доказать окружающим, вы будете жить для них.
Вас никто не тормозит
Просто одни умеют двигаться быстро, а вы живете в другом темпе.
Мечтайте о реальном
Если вам нравится фантазировать, мечтайте о том, что возможно воплотить в жизнь. Не тратьте время на обдумывание нереальных планов и целей.
Вы не доллар, чтобы нравиться всем
Если вы будете пытаться угодить каждому, можете сразу готовиться к великому провалу. Это невозможно. И незачем.
Книга — лучший друг
Вместо того, чтобы проводить время с человеком, который вам не интересен, потратьте эти драгоценные минуты на чтение. Это будет интереснее и принесет вам пользу.
Умейте хвалить себя
Тот, кто не умеет себя хвалить, обязательно будет критиковать всех вокруг. Даже если ему особо нечего сказать про этого человека.
Вопрос о женской логике
Идея о существовании мужской и женской логики сама по себе нелогична. Человек либо умен, либо нет.
Заплатите по счетам
Если люди пытаются заставить вас чувствовать себя виноватым или благодарным за их помощь, спросите, сколько стоят их услуги. Рассчитайтесь и попрощайтесь.
Перестаньте быть зависимы от мнения окружающих
Того, кто по-настоящему счастлив, не волнует, что о нем думают окружающие.
Не подозревайте окружающих во всех грехах
Ваш самый большой враг — не тот, кто скрывается в засаде, поджидая, пока вы подскользнетесь. Ваш злейший враг — это вы сами. И схватка с этим врагом может быть очень жестокой.
Проводите время достойно и с пользой
Если у вас и вправду есть непреодолимое желание докопаться до сути чего-либо, направьте свои стремления в изучение философии или математики. Не стоит копаться в грязном белье других людей.
Не обращайте внимания на оскорбления и критику
В тот день, когда вы достигнете своей цели, ничего не будет иметь значения.
Не ждите и не просите
Если вы на самом деле чего-то жаждете, постарайтесь стать тем, кто может это контролировать. Не ждите милости и уж тем более не спрашивайте разрешение, чтобы получить желаемое.
Счастье не может быть целью
Оно исходит изнутри и вы можете достичь этого состояния, когда научитесь получать от жизни удовольствие.
Беседуйте с врагами
Разговаривать с друзьями, бесспорно, очень приятно. Но только в разговоре с врагами вы можете узнать кое-что новое о себе. Поэтому иногда лучше слушать врагов, а не друзей.
Депрессия — это не только мрак
Депрессия — это плохо, страшно и неприятно. Но это также и возможность заглянуть внутрь себя. Узнайте, что заставляет вас двигаться дальше, а что тормозит на этом пути.
Отношения — для роста
Если вы чувствуете, что отношения, романтические или деловые, мешают вам развиваться и удерживают вас от успеха, пересмотрите их.
Не бойтесь людей
Если вы боитесь заговорить с людьми, избавьтесь от этой мысли. Допустите хоть на секунду, что человек может быть положительно к вам настроен.
Не чурайтесь одиночества
Если вы одиноки, особенно после разрыва романтических отношений, не пугайтесь. Одиночество — это часть вашей зрелости и духовного роста. К тому же, будучи наедине с собой, вы можете быть гораздо продуктивнее, чем обычно.
Не будьте эгоистом
Никогда не будьте слишком эгоистичны в своем собственном счастье. Когда вы делитесь им со своими друзьями, счастье имеет способность увеличиваться. Его становится больше — ведь вы видите, как радуются ваши любимые люди.
По материалам: dailypositiveinfo.com
