Мысли о смерти подталкивают к успеху

Известно, что каждое утро легендарный предприниматель Стив Джобс задавал себе вопрос: «Если бы это был последний день моей жизни, хотел бы я делать то, что собираюсь делать сегодня?». Как сказал Джобс в знаменитой речи перед выпускниками Стэнфорда, размышления о смерти — сильный способ сосредоточиться на том, как вы используете свое время:

«Память о том, что я скоро умру — самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни. Потому что все остальное — чужие ожидания, гордость, вся эта боязнь смущения или провала — все эти вещи растворяются пред лицом смерти, оставляя лишь то, что действительно важно».

Древние философы-стоики жили по принципу memento mori (лат. «помни о смерти»).

Майкл Истер, автор книги The Comfort Crisis, утверждает, что с Джобсом согласны и буддизм, и современная наука. В книге рассказывается о путешествии Истера в Бутан, где он поговорил с буддийскими учителями о смерти. Один лама сказал: «Я обнаружил, что люди, которые не думали о смерти, — это те же, кто потом сожалеет на смертном одре. Потому что они не использовали инструмент, который мог бы помочь им жить более полной жизнью».

Еще на блоге:   Степени свободы человека

Исследование Университета Кентукки показало, что люди, которых просили думать о смерти, чувствовали себя более счастливыми и более удовлетворенными, чем контрольная группа.

Другое исследование, проведенное в Йельском онкологическом центре и Массачусетской больнице общего профиля, показало, что готовность смотреть смерти в глаза приводит к более высокому качеству жизни пациентов в терминальном состоянии.

Согласно еще одному исследованию, размышления о смерти способствуют более просоциальному поведению. Это может быть волонтерство или пожертвования на благотворительность.

Источник

Читайте нас в удобном формате
Telegram | Facebook | Instagram | Tags

Добавить комментарий