49 вопросов для улучшения ваших результатов

Ниже приведен список вопросов, которые я сформулировал для себя много лет назад. Они должны были помочь мнеразобраться с тем, что именно я хотел бы улучшить в своей жизни — как личной, так и профессиональной. Вопросы помогли мне понять, кто я есть и чего я хочу. Я задавал их себе в самый сложный период своей жизни. Надеюсь, что они помогут вам так же, как помогли мне.

Возьмите блокнот, сядьте на часок в тихом месте и проведите время наедине с собой, отвечая на эти вопросы. Сделайте это с удовольствием: пригласите себя самого на ужин в любимый ресторан и записывайте свои мысли во время еды. К моменту, когда вам принесут счет, у вас окажется целая куча новых идей о том, как изменить свою жизнь и работу к лучшему».

Джош Кауфман “Сам себе МВА. Самообразование на 100%

ИСПОЛЬЗУЮ ЛИ Я СВОЕ ТЕЛО САМЫМ ОПТИМАЛЬНЫМ ОБРАЗОМ?
Насколько качественную и полезную пищу я ем?
Достаточно ли я сплю?
Хорошо ли я распределяю свою энергию?
Удается ли мне справляться с ежедневным стрессом?
Доволен ли я своей осанкой и телосложением?
Что я могу сделать для улучшения своей способности замечать окружающий меня мир?
ЗНАЮ ЛИ Я, ЧЕГО ХОЧУ?
Какие мои достижения заставили бы меня по-настоящему об- радоваться?
Какие «состояния бытия» я хочу испытывать каждый день?
Четко ли определены мои приоритеты и ценности?
Способен ли я принимать решения быстро и с должной степе- нью уверенности?
Способен ли я последовательно концентрировать свое внимание на том, чего я хочу, или на том, чего не хочу?
ЧЕГО Я БОЮСЬ?
Способен ли я создать честный и полный список присущих мне страхов?
Способен ли я трезво взглянуть на каждый из своих страхов и представить себе, каким образом я мог бы с ним справиться?
Способен ли я признавать и исправлять свои недостатки и ограничения?
Достаточно ли я работаю над тем, чтобы расширять свои границы?
НАСКОЛЬКО МОЕ МЫШЛЕНИЕ ЯСНО И СКОНЦЕНТРИРОВАННО?
Способен ли я систематически придавать своим размышлениям внешнюю форму (например, записывать)?
Умею ли я быстро фиксировать свои мысли, как только они у меня возникают?
Что привлекает мое внимание прямо сейчас?
Задаю ли я себе достаточное количество вопросов, помогающих разобраться в себе?
Провожу ли я основную часть своего времени, концентрируясь на решении одной задачи, либо я постоянно курсирую между различными задачами?
Провожу ли я достаточно времени в активном размышлении о своих целях, проектах и направлении движения?
ДОСТАТОЧНО ЛИ Я ДОВЕРЯЮ СЕБЕ, РАССЛАБЛЯЮСЬ И РАБОТАЮ С НУЖНОЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬЮ?
Удалось ли мне найти наиболее подходящий метод планирования?
Достаточно ли я организован?
Есть ли у меня список дел, связанных с проектами, и задач, требующих активного участия?
Отслеживаю ли я степень выполнения своих обязательств на регулярной основе?
Делаю ли я регулярные и достаточно полные перерывы в своей работе?
Работаю ли я над сознательным созданием позитивных привычек?
Работаю ли я над избавлением от непродуктивных привычек?
Комфортно ли мне говорить другим людям «нет»?
КАКИМ ОБРАЗОМ МНЕ РАБОТАЕТСЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО?
Что мне нравится больше всего?
Что удается мне лучше всего?
В какой среде мне лучше всего работается? sam_sebe_mba
Каким образом я наиболее эффективно учусь чему-то новому?
Каким образом мне комфортнее всего работать и общаться с другими?
Что в настоящее время мешает мне двигаться вперед?
ЧТО МНЕ НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ И УДОВЛЕТВОРЕННЫМ СОБОЙ?
Каким образом я понимаю «успех»?
Есть ли какой-нибудь другой, более точный или полный способ определения «успеха»?
Насколько часто я сравниваю себя с тем, как воспринимают меня другие?
Так ли я живу, как хотел бы жить?
Если бы я мог владеть всего сотней вещей, то что бы это были за вещи?
Способен ли я различать необходимость и роскошь?
За что я благодарен своей жизни и работе?

Еще на блоге:   Осознаваемое и неосознаваемое в мотивации - определяем с помощью проективной методики

Источник

Читайте наши закрытые материалы

Добавить комментарий