Как вовремя заметить анорексию и не дать ей испортить вам жизнь Что такое анорексия Нервная анорексия — это расстройство пищевого поведения и серьёзное психическое заболевание. Состояние связано с нарушением восприятия веса и формы тела, из-за чего человек стремится...
Метка: осознанность
Новое исследование показало, что общие когнитивные способности, такие как восприятие, рассуждение и память, играют более важную роль, чем считалось, в определении способности человека выполнять повседневные задачи на компьютере. Исследование проводилось совместно...
Ежедневно мы воспринимаем сотни историй, но не всегда делаем это осознанно. Нарративы окружают нас, и избежать встречи с ними невозможно. Мы сами постоянно создаём повествования или оказываемся их частью. Разбираемся, что такое нарративы и как они работают. Ольга...
Полностью убрать из жизни стресс не может никто, тут бессильны даже миллиардеры. Однако вы вполне можете научиться брать свою тревогу под контроль. Счастье, как известно, не в деньгах. Но трудно спорить с тем, что без средств к существованию вряд ли можно вести спокойную и...
По данным опроса Американской психиатрической ассоциации, в 2024 году 43% взрослых заявили, что испытывают больше беспокойства, чем в предыдущем году. В связи с этим люди становятся непродуктивными, немотивированными и сами себе худшими критиками. По словам Адити Неруркар...