Бизнес-тренер и специалист по человеческому поведению Мелоди Уайлдинг 12 лет обучала лучших сотрудников в наиболее конкурентоспособных компаниях мира, входящих в список Fortune 500. В результате она стала доверенным советником руководителей, лидеров высшего звена и...
Метка: осознанность
Необдуманно одалживая деньги другу или члену семьи, можно ухудшить личные отношения. Исследование Bankrate «Финансовые табу 2024» показало, что с этим столкнулись почти четверть людей, которые давали в долг или покрывали групповые расходы с расчетом на возврат. Необходимо...
Возможно, в тайне от всех после тяжёлого рабочего дня вы включаете мультфильм и наслаждаетесь заслуженным отдыхом. Но никто не знает о вашем увлечении, так как внутри вы испытываете чувство вины, стеснения или стыда за такое времяпрепровождение. Вам трудно в компании...
Мы живём в непредсказуемом мире. Иногда проблемы валятся на нашу голову, как из рога изобилия. Но чаще всё гораздо прозаичнее: мы сами придумываем себе трудности и лишние переживания и делаем свою жизнь сложнее. Обычно это происходит из-за пяти факторов, которые...
Создание и поддержание здоровых связей требует много времени, энергии и работы. Однако это очень важно, поскольку здоровые отношения влияют на благополучие человека и снижают тревожность. Исследования показывают, что социальная поддержка — термин, который психологи...