Как снизить потребление углеводов, чтобы улучшить мозговую деятельность

Хотя мозг занимает всего 2% от общей массы тела, он расходует свыше 20% энергии. Эксперт в области медицины, а в прошлом директор в учреждении для людей с нарушениями памяти, рассказывает о важности правильного питания. Чтобы мозг был обеспечен всеми необходимыми веществами...

Читать далее

Почему нельзя хвастаться своими достижениями

Люди любят говорить о себе. На свиданиях, в офисе и особенно в социальных сетях можно наблюдать, как многие пытаются произвести впечатление. По словам Адама Гранта, автора бестселлеров и организационного психолога из Уортонской школы Пенсильванского университета, это...

Читать далее

На сердце обнаружили рецепторы сладкого

Известно, что вкусовые рецепторы находятся на языке, однако недавние исследования показали, что подобные центры восприятия вкуса есть и на других человеческих органах. Ученые из США впервые описали рецепторы сладкого, которые расположены на поверхности клеток сердечной...

Читать далее

Бедный брахман. Ведическая притча

Триста лет назад в Кришнанагаре жил очень бедный брахман. Царь Раджа Кришначандра был наслышан об ученом брахмане и однажды решил навестить его, предложить свою помощь. — Как я могу помочь тебе? — спросил царь. — Благодарю тебя. Мне ничего не нужно, — ответил...

Читать далее

Типы конфликтных личностей, и как с ними договориться

Джим Гуинн выпутался из 38 штрафов за превышение скорости и утверждает, что его «фишка» в том, что он может ужиться с кем угодно. Он заявляет об этом в своей будущей книге «Как ладить с кем угодно: руководство по прогнозированию и предотвращению конфликтов на работе и дома»...

Читать далее