Как ходить на дурацкую прогулку для дурацкого ментального здоровья

Самое главное — выйти из дома, но есть и дополнительные лайфхаки. Мем про дурацкую прогулку ради дурацкого ментального здоровья существует на разных языках, и родился он не на пустом месте. Физическая нагрузка любого уровня связана с улучшением эмоционального состояния...

Читать далее

«Да где тут чисто?!»: 6 правил выживания в паре с разным представлением о порядке

Для кого-то оставить грязный нож от сыра на столе — норма. Вдруг через час захочется ещё один бутерброд! А у другого от этого начинает дёргаться глаз. Как правило, именно эти люди влюбляются друг в друга и живут вместе. Вместе с DREAME собрали истории редакции о том, какие...

Читать далее

Как быть настоящим и жить в согласии с собой: разбор темы аутентичности от психолога

А что, если пренебречь мнением окружающих и стать счастливым по собственному сценарию? Аутентичность — это умение быть собой, не теряя связи с ценностями и чувствами, желаниями. В мире социальных ролей и ожиданий всё труднее оставаться настоящим. Ирина...

Читать далее

Недовольные люди

Попал человек в рай. Смотрит, а там все люди ходят радостные, счастливые, открытые, доброжелательные. А вокруг всё как в обычной жизни. Походил он, погулял, понравилось. И говорит архангелу: — А можно посмотреть, что такое ад? Хоть одним глазком! — Хорошо, пойдём...

Читать далее

1000 шариков

Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Я поворачивал ручку настройки, пока вдруг мое внимание не привлек бархатный голос одного старика. Он что-то говорил о «тысяче шариков». Я заинтересовался, сделал звук...

Читать далее