Никто не рождается уверенным в себе. Уверенность можно сравнить с мышцами: это то, что мы строим и совершенствуемся каждый день благодаря постоянной практике. Но иногда чувствовать себя уверенным нужно здесь и сейчас. Американская психотерапевтка Тесс Бригам поделилась 5...
Метка: Лайфхаки
У каждого такое было: захотелось сделать короткий перерыв от работы и посмотреть дурацкое видео с собакой на скейтборде, а потом вы смотрите на время, и оказывается, что прошел час. Что это было? У вас слабая воля? Или во всем виноваты злые гении, разработавшие алгоритмы...
Несколько трюков, чтобы казаться привлекательным 1. Ароматерапия. Да, запахи влияют, даже если мы их сознательно не ощущаем. Бывает так, что человек вам не нравится, и вы никак не можете понять причину. Все с ним, вроде бы, в порядке. Все просто: вы могли просто не сойтись на...
Врач-онколог Уильям Ли, окончивший Гарвард, разработал специальную диету для борьбы с некоторыми болезнями. По словам Ли, определенные продукты помогают защитить организм от рака и заболеваний сердца. Этой диете следует 71-летний основатель Virgin Group Ричард Брэнсон. «Доктор...
Давайте будем честными. Если в данный момент вы недовольны своей жизнью и не просыпаетесь с чувством предвкушения нового дня, с этим нужно что‑то делать. Вы заслуживаете того, чтобы жить полноценно. Поэтому я хочу поделиться идеей, которая очень сильно повлияла на...