Опрос ВЦИОМ показал, что качество сна у жителей российских городов далеко от идеального. А эта составляющая образа жизни влияет на иммунитет, состояние психики, микрофлору кишечника, либидо и другие системы организма. Поговорим с психологом и сомнологом и собререм...
Метка: Лайфхаки
Многие родители хотят дать своим детям самое лучшее образование, и для этого вовсе не обязательно иметь много денег или отправлять ребенка в самую крутую школу в городе. Ученый в области нейронауки, профессор Татьяна Черниговская рассказывает о том, как можно облегчить...
В информационный век критическое мышление — лучшая самозащита. Ведь сейчас мы постоянно сталкиваемся с противоречиями и фейками. И если у многих взрослых людей внутренний «фильтр» настроен неплохо, то с детьми ситуация обстоит сложнее. Эксперты благотворительного...
Вежливые слова, которые могут сыграть с человеком злую шутку, если увлечься их употреблением: 1. «Разрешите» Частое употребление «разрешите», «можно мне», «позвольте» способно подкрепить неуверенность человека в собственных силах, занизить его самооценку. Прося...
Сила воли похожа на мускул: ее можно тренировать, но рано или поздно ей потребуется отдых. Но, возможно, мы сами ослабляем свою волю, потому что верим в ограниченность «ресурса»? ШОКОЛАД ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СИЛЫ ВОЛИ Взгляд на силу воли как на ограниченный ресурс утвердился...