У людей, пьющих кофе, риск преждевременной смерти ниже , выяснили ученые

Умеренное потребление кофе каждый день может снизить риск смерти, сообщает The Guardian. Такие данные получили китайские ученые из Южного медицинского университета. Исследование опубликовано в научном журнале Annals of Internal Medicine. Для исследования использовались данные 171 тыс...

Читать далее

Сон на боку уменьшает риск нейродегенеративных заболеваний

Австралийские ученые с кафедры неврологии Университета Монаша и из Квинслендского института мозга провели исследование на грызунах и выяснили, что сон на боку улучшает работу глимфатической системы, которая может предотвращать нейродегенеративные заболевания...

Читать далее

8 советов по экономии, которые не стоит давать людям с маленькой зарплатой

В зависимости от заработка подход к экономии будет разным. Если зарплаты в принципе на всё хватает, но хочется тратить чуть меньше, — это одно дело. Место для манёвра всегда остаётся. А в случае просчёта ничего криминального не произойдёт — деньги же есть. А потому...

Читать далее

Фразы, которые лучше не произносить на работе

Некоторые расхожие фразы, клише и отговорки на первый взгляд кажутся малозначимыми и безобидными. Но они не продвигают переговоры и не помогают другим лучше вас понять. Зато они способны испортить впечатление о вас, отбить у собеседников желание продолжать серьёзный...

Читать далее

Совет от Тима Кука по созданию не просто успешной, а значимой карьеры

На церемонии вручения дипломов в университете Галлодета в Вашингтоне гендиректор Apple Тим Кук дал выпускникам ценный карьерный совет. Чтобы построить не просто успешную, а осмысленную и значимую для общества карьеру, молодым людям следует руководствоваться ценностями...

Читать далее