Согласно последним исследованиям, большинство из нас регулярно посещают одни и те же 25 мест. Чтобы узнать это, ученые в течение нескольких лет отслеживали данные о местоположении телефонов более 40 тыс. человек. Конечно, люди могут отправиться в отпуск, но в основном у...
Метка: Лайфхаки
«Прокачать» навыки коммуникации помогут три простых приёма. Возможно, вам знакома такая ситуация. Вы объясняете сложную идею, мысль или чувство, и ваш собеседник вроде бы кивает. Но когда вы спрашиваете, что он думает по этому поводу, то встречаете растерянный взгляд...
Рассказываем, от чего зависит качество жизни. Ринат Гимранов, геронтолог, невролог, главный врач Клиники восстановительной неврологии Сегодня ожидаемая продолжительность жизни составляет 78 лет для мужчин и 82 года для женщин. Современная наука и медицина научились...
Ученые выяснили, что плохой сон может вернуть потерянный благодаря диете вес, а чтобы сохранить результат, необходимо заниматься спортом не менее двух часов в неделю. Обратное увеличение веса наблюдалось у участников исследования, у которых не было физической...
Что необходимо человеку, кто хочет отдохнуть от всего, зарядиться позитивной энергией и силами, чтобы и дальше идти к целям? Оказалось, не только спокойствие и тишина, а ещё несколько ритуалов. Секрет счастья — в правильном балансе затрачиваемых усилий и умении...