«Режим монаха» — меняем жизнь за неделю

Какой месяц большинство считают месяцем новых начинаний? Конечно, январь. Однако исследование медиакомпании OZY показывает, что переосмысливать жизнь и заводить новые привычки лучше всего в сентябре. Как подойти к масштабным изменениям в жизни? За один день от старых...

Читать далее

Страдаете осенней хандрой? Психологи объясняют, как с ней бороться.

Для многих новый год по школьной традиции наступает 1 сентября — новые проекты, хобби, уютное время года с чашкой какао и книжкой в кровати. Но для кого-то осень — это дожди, холод, хандра и непроходящая тоска. У психологов есть не только объяснения такого состояния, но и...

Читать далее

О чем разговаривать с пожилыми людьми?

Пожилые люди нуждаются во внимании своих взрослых детей. Но общение со старыми родителями дается не просто: попытки поговорить, обсудить что-то важное быстро перерастают в ссоры и обиды. Как избежать взаимного раздражения и получить удовольствие от беседы? Спустя год...

Читать далее

Теорема Томаса, или Как напророчить себе счастье?

Представьте ситуацию. Вы открыли банковский депозит. Через некоторое время до вас дошел слух, что банк, где лежат ваши кровно заработанные деньги, скоро разорится. Этот слух специально пустили недобросовестные конкуренты. Приняв сплетни за реальность, тем же вечером вы...

Читать далее

Кризис разного возраста: как выстоять и двигаться дальше

В жизни каждого бывают периоды, когда цели кажутся недостижимыми, а усилия — тщетными. Периоды спада длятся не один день и случаются не единожды, порой сводя на нет все стремления. Как же справиться с собой? Как сделать еще шаг? Несколько простых, но действенных способов...

Читать далее