Как определить свои желания и понять чего хочешь? То получаешь не совсем то, что хочешь; то получаешь, а уже не хочешь; а то и вовсе не знаешь, чего хочешь на самом деле (м/с «Смешарики») Героиня известного мультсериала столкнулась с такой проблемой, и эта тема беспокоит...
Метка: изменить себя
Способ сделать гибким не только тело, но и разум. Как занятия йогой меняют структуры мозга В 2019 году в журнале Brain Plasticity опубликовали обзор 11 научных работ, в которых сравнивали состояние мозга людей, регулярно занимавшихся йогой от полугода до восьми лет, и тех, кто не...
К сожалению, не существует универсального секрета здоровья и счастья. В реальном мире вы не найдете волшебной таблетки, которая гарантировала бы долгую и благополучную жизнь. Это плохая новость, но есть и хорошая. Жить наполненной жизнью — это не волшебство, а здравый...
Какой месяц большинство считают месяцем новых начинаний? Конечно, январь. Однако исследование медиакомпании OZY показывает, что переосмысливать жизнь и заводить новые привычки лучше всего в сентябре. Как подойти к масштабным изменениям в жизни? За один день от старых...
Быть свободным человеком — что это значит? После долгих обсуждений мы согласились, что есть десять утверждений, которые к нему, безусловно, относятся. Этот список — не исчерпывающий и не единственно возможный. Вы с ним согласны? Хотели бы прокомментировать? Работая над...