Повышенная опасность вейпинга для легких

Медики неоднократно предупреждали о разрушительном влиянии вейпинга на легкие. Новое исследование, которое стало одним из наиболее полных на тему оценки рисков электронных сигарет для здоровья, подтвердило, что их использование коррелирует с развитием хронической...

Читать далее

Принцип банки с персиками: 6 техник, которые спасут вас от бессмысленных переживаний

Есть ли у вас в холодильнике банка с персиками? Ладно, может быть, не с персиками, а с ананасами или домашними соленьями? А сколько она там стоит? Мы не просто так спрашиваем: Патрисия Рамирес Леффлер, психолог и автор книги «Моя внутренняя сила. Как не бояться рассчитывать...

Читать далее

В долгу перед собой

Когда дело касается финансов, мы обычно прекрасно помним, кто и кому чем обязан. Попробуй забудь об открытой кредитке или долге другу. Но почему мыоказываемся в эмоциональном или физическом долгу перед самими собой? Это происходит, когда мы останавливаем внутренний...

Читать далее

Советы женщинам, боящимся раствориться в отношениях

Почему эта статья только для женщин? Потому что женщины веками зависели от мужчин — финансово, социально и эмоционально. И хотя мир изменился, бессознательные установки остались и зачастую мешают нам быть цельными личностями в отношениях. Пора разобраться, как их можно...

Читать далее

Силы внутри: как научиться поддерживать себя в сложные периоды жизни

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда кажется, что все рушится: трудности на работе, проблемы в семейной жизни, финансовые сложности. В такие периоды особенно тяжело, когда рядом нет близких людей, готовых поддержать. Но не отчаивайтесь. В первую очередь, у вас есть вы...

Читать далее