3 стратегии, которые избавят от одиночества

Создание и поддержание здоровых связей требует много времени, энергии и работы. Однако это очень важно, поскольку здоровые отношения влияют на благополучие человека и снижают тревожность. Исследования показывают, что социальная поддержка — термин, который психологи...

Читать далее

«Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать»

Мы торопимся все успеть, попробовать, и не считаем терпеливость достоинством. Но, может быть, зря? Как я ненавидел ждать «Как жалок не имеющий терпенья!» — писал великий Шекспир. «Все приходит вовремя к тем, кто терпелив», — вторила ему народная французская мудрость. В...

Читать далее

«Обезбол» для души: существует ли аналог анестезии в психологии?

Люди идут к психологам, чтобы немедленно заглушить боль, поскорее перестать чувствовать — и снова бегом, в жизнь, в работу, в семью. Однако стоит помнить: организм живой, он реагирует болью на травму, на заболевание, на сбой в работе. Если болит голова, мы принимаем...

Читать далее

Кого называют инфантильным и почему его жизни не позавидуешь?

«Ты ведёшь себя по-детски!» — никому не пожелаешь услышать такое в свой адрес. Обвинения в инфантильности звучат крайне обидно. В то же время сегодня у нас есть возможность гораздо дольше оставаться детьми в определённых сферах жизни. Более того, это становится...

Читать далее

Почему вокруг вас всегда беспорядок: 4 объяснения

Вещи разбросаны, на рабочем столе кипы бумаг, грязные тарелки не помещаются в раковину, — жилое пространство начинает походить на авгиевы конюшни. Почему так происходит? Напряженный график не оставляет времени для уборки? Именно эту причину чаще всего называют люди...

Читать далее